有很多人基本上工作的时候，一坐就是一天，长时间坐着很少会起来活动，这样就很容易给身体带来一些麻烦。长时间处于坐着的状态，很容易出现腰酸，脑胀，脖子僵硬等问题，甚至还会引起颈椎或者是腰椎疾病，为此需要引起高度注意
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长期久坐的危害：
一、长期久坐对于消化系统的危害有导致消化和吸收功能减退，尤其是易发生消化和吸收不良，以腹胀、腹痛和便秘为显著临床症状，是因为长期久坐胃肠蠕动功能减退而导致的情况。
二、长期久坐时会形成下肢深静脉血栓和深静脉栓塞，此时是因为长期久坐并没有及时活动下肢，使下肢血液凝滞和积聚，因此易产生下肢静脉栓塞。
三、长期久坐不运动导致体内热量储备过多，而引发肥胖和因肥胖引起的一系列疾病。
四、导致内分泌疾病的发生，如腹型肥胖会加重胰岛素抵抗而诱发糖尿病的发生。
五、还会加重心脑血管的疾病，会使心脑血管疾病的罹患率增加。