1、清淡饮食
相关研究发现，不健康的饮食是导致肾功能下降的重要因素。因此，在肾病的情况下，要注意饮食，远离高蛋白、高脂肪、高盐的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。这可以补充身体所需的营养，提高身体的抗病能力，增强肾功能。

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2、适当运动
预防肾脏疾病的重要措施实际上是进行适度的运动。在促进新陈代谢的同时，体内的垃圾和毒素也会被排出体外。
此外，坚持锻炼还可以改善身体的免疫系统。当然，为了达到养生的效果，可以定期做一些腰部运动，比如太极。虽然这种运动看起来很慢，却可以锻炼腰部的灵活性，非常适合维护肾脏健康。
3、及时治疗
发现慢性肾脏疾病的关键是立即采取治疗措施，通过高度协调的治疗来减少疾病造成的危害。许多人已经有了慢性肾脏疾病的发展，但却忽视了及时治疗的重要性，并在疾病的持续发展过程中采取了放任的态度。
这种疾病的持续发展将对肾脏造成更严重的损害。如果肾脏疾病得不到控制，就可能会演变成尿毒症并威胁健康。因此，在预防这种情况时，应更加注意配合治疗，并通过医生的正确指导改进用药。只有慢性肾脏疾病得到控制，肾功能逐渐改善，恢复正常状态，尿毒症才会自然远离。