道医扶阳灸法——贫血

道医扶阳灸法是在传统灸法基础上，融入了道家基本理念，结合玄超道长本人多年苦修独创的道医灸法，以扶阳祛湿为核心，通过各种养生与调治方式作用于人体，达到缓解病痛的目的。

贫血一般分为三种，缺铁引起的贫血、维生素缺乏引起的巨幼红细胞贫血、造血异常引起的再生障碍性贫血。贫血虽然是一种常见的症状，但却不能做为独立的疾病，而是由不同疾病引起的病理状态。

从医学概念上说，贫血是指在一定容量的血液中，红细胞数量，血红蛋白浓度或红细胞比积低于正常。发生贫血的基本原因是红细胞的生成与红细胞的消耗失去平衡，或增生不足或消耗过多，或二者同时存在时即可发生贫血。

贫血症状有头晕、心悸、耳鸣、乏力、胸闷气短、畏寒肢冷等表现，或者皮肤黏膜苍白，皮肤、牙龈、耳鼻处有出血点存在，妇女月经量增多等都是贫血的症状。溶血性贫血可伴有发热、黄疸、腰痛等症状。

道医扶阳灸法结合贫血发生的原因配穴：气海穴、关元穴、肝俞穴、脾俞穴、血海穴、三阴交穴。采用扶阳温和灸法，每个穴位灸15~20分钟，以皮肤红晕为度。

建议女性朋友们日常饮食中要多吃肉类，特别是红肉。肉是铁的主要来源。例如动物内脏、动物血和红肉（猪肉、牛肉、羊肉）等，不仅含量出色而且吸收率高。

道医扶阳灸法非常注重顺应天时，认为借用自然之气药效才能发挥至最大。所以在艾灸时最好选择在上午9~10点阳气生发之时，下午次之，每个穴位灸15~20分钟，可灸两天歇一天。一个周期过后就能感觉到明显变化。