心血管疾病已经成为我国居民健康的第一杀手，而随着年龄的增长，中老年人的血管更是容易出现问题，这也是为什么很多人一旦上了年纪，就会出现高血压、高血脂、高血糖等疾病的原因。每天吃两粒诺美嘉NOROMEGA海豹油胶囊，能够很好地帮助中老年人降低血压、血脂和血糖的水平，同时也可以降低血管损伤风险，日常坚持食用不仅可以保养血管健康，还能帮助预防心脑血管疾病。
我们都知道，养成良好的生活习惯，可以在一定程度上预防或缓解疾病的发生。那么想要做好心血管健康工作，预防“三高”对人体产生的危害，日常生活又应该怎么做呢？下面一起来看看吧！
改善不良饮食习惯
日常的饮食习惯会直接影响我们的血管健康。如果想要保持血管年轻态，应该做到减少糖类食物的摄入，建议每日的糖类摄入量不超过50g，而且最好少吃加工食品和饮料；少吃高脂肪食品，尤其是餐桌上的肥肉、动物内脏、油炸类等食品，因为这类食物吃多了，很容易导致血管中摄入大量的胆固醇和甘油三酯，进而会增加引发血管堵塞的风险。
戒抽烟和酗酒
抽烟和喝酒可以说是很多中老年人都有的嗜好，而长期的吸烟和饮酒，会导致血液中的脂质含量增加，导致血液变得粘稠，影响血管健康。所以，上了年纪的朋友们，最好要有戒烟戒酒的意识来预防心脑血管疾病。
适量运动
运动有益于身心健康，但中老年人一定要注意控制好运动的量，因为运动量过大会增加血液的粘稠度，从而增加心脑血管疾病发生的风险。建议中老年人选择更加适宜的运动方式进行锻炼，例如散步、瑜伽、打太极等运动，运动的频率也不宜过高，每周3-5次为佳。
补充膳食营养的摄入
中老年群体想要做好心血管健康方面的工作，日常可以多补充一些膳食营养，比如深海鱼类、贝类、海狗油中所含有的omega-3不饱和脂肪酸。Omega-3多元不饱和脂肪酸是人体无法自行合成的脂肪酸，omega-3不仅能增强记忆力和专注力，也能令血管变得更畅通无阻、更健康及更有弹性，同时还能减少挤满胆固醇的血小扳，并能防治血管阻塞所导致的血栓形成。这将会大幅度地减低心脏病发作或中风的风险。
但为了更便捷、更安全、高效地使身体摄入omega-3不饱和脂肪酸这种营养元素，其实更推荐大家直接通过服用海豹油胶囊来补充营养。而诺美嘉NOROMEGA海豹油是一款针对高血脂及维护心血管健康人群开发的产品。诺美嘉NOROMEGA海豹油富含Omega-3（EPA、DPA、DHA）、Omega-7、Omega-9三类不饱和脂肪酸，其中，海豹油特含的DPA，被誉为是“血管清道夫”，能降低血压、胆固醇、调节血糖，起到软化血管、平稳三高指标的作用，所以可以更高效地维护身体健康。
诺美嘉NOROMEGA是来自北欧的高端膳食营养补充剂品牌，旗下产品甄选北极圈纯净区域天然原料，从源头保证材料0污染，并严格按照欧洲标准挪威原装生产。产品涉及致力于为用户提供高效、便捷、安全、个性化的营养解决方案，真诚呵护每一个家庭，传递北极圈健康理念。
每天吃两粒诺美嘉NOROMEGA海豹油胶囊，也能够很好地帮助中老年人降低血压、血脂和血糖的水平，同时也可以降低血管损伤风险，日常坚持食用不仅可以保养血管健康，还能帮助预防心脑血管疾病。其实关爱父母不止问候，还可送“健康”，所以不妨给他们安排一下这款诺美嘉NOROMEGA海豹油胶囊，一起守护心血管健康。