二代小炒肉

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原料:

猪瘦肉175克、猪肥肉175克、浏阳豆豉5克、蒜瓣、葱花、唐辣子剁辣椒、干辣椒面、酱油、盐、味精、自制复合酱油、色拉油各适量

制作:

1.分别把瘦肉和肥肉切成薄片。把瘦肉片纳盆,加入适量自制复合酱油,抓匀后腌渍,待用。

2.往锅里加入色拉油烧热,放入肥肉片爆出油后,投入浏阳豆豉和蒜瓣炒香,接着加入唐辣子剁辣椒、干辣椒面、酱油、盐、味精翻炒,掺入少许清水烧沸,倒入码好味的瘦肉片,炒熟后起锅装盘,撒些葱花便好。

养生素鸡

原料:

杏鲍菇350克、豉油30毫升、藤椒油3毫升、小米椒碎3克、香菜末3克、芹菜末3克、味精1克、香菜叶、红椒丝、鲜汤各适量

制作:

1.杏鲍菇改刀成细条,用鲜汤煨至熟透,捞入盛器待用。

2.豉油、藤椒油、小米椒碎、香菜末、芹菜末、味精纳碗调匀,淋在杏鲍菇上,摆上香菜叶和红椒丝点缀即成。

茶香脆皮肥肠

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猪肥肠经过炸制后,下锅和炸过的茶叶一起炒制,成菜后肥肠外脆里软,茶香浓郁。

制作:

1.将干茶叶放入盛器内,用80℃的水泡开,沥干水分待用;肥肠治净,煮熟后切成滚刀小块;鸡蛋磕入盛器内打匀,加精盐、干淀粉、面粉搅拌均匀制成全蛋糊。

2.炒锅置旺火上,放油烧至六成热,下入茶叶炸至酥脆,捞出沥油;待锅内的油温升高,将肥肠块挂上全蛋糊入油锅内,炸至外酥且色金黄,捞出沥油。

3.锅内留少许油烧热,下入干辣椒煸至棕色时,加花椒炒香,再放入炸制好的肥肠、茶叶,并调入精盐、味精、鸡精、白糖、生抽翻炒,投入葱节翻炒均匀,起锅装盘即成。

圆笼小米排

原料:

排骨1000克、 山药500克、黄小米300克、葱4株 、生粉 、料酒 、花椒粉

制作:

1、 排骨切小段,加入蚝油、料酒、生抽、花椒粉、盐、生粉抓匀后腌制备用。山药去皮切长条,切葱花备用。

2、黄小米提前2小时用水泡发;腌制好的排骨均匀沾上黄小米,用手略微按压,使其不易散。

3、蒸笼中放一层山药段,再放一层小米排骨;将蒸笼放入蒸烤箱中蒸1个小时。

4、 蒸好的小米排撒上葱花,就可以享受美味咯~

碧绿蒸鳜鱼

原料:

鳜鱼1条、黄瓜150克、葱丝15克、葱花10克、永川豆豉20 克、蒸鱼豉油20毫升、盐5克、味精3克、鸡精2克、胡椒粉3克、料酒15毫升、生粉15克、色拉油40毫升、白糖适量

制作:

1. 鳜鱼宰杀治净,取净肉片成片,斩下鱼头、鱼尾备用。另把黄瓜去皮,斜刀切瓦片状。

2.净锅掺水烧开,放入黄瓜片汆断生,捞出沥水后摆入盘中;鱼头、鱼尾入沸水锅汆熟,捞出沥水后摆在黄瓜片前后。

3.鱼片洗净,沥干水分纳盆,加适量盐、味精、鸡精、胡椒粉、料酒、生粉拌匀,码味上浆,然后下入沸水锅汆熟,捞出沥水后摆在盘中黄瓜片上。

4.净锅上火,放色拉油烧至四成热,下入永川豆豉煵香,烹少许水,调入盐、鸡精、味精和白糖,起锅淋在盘中鱼片上,撒上葱花、葱丝等点缀。另取蒸鱼豉油味碟,随鱼一起上桌,即成。

干烧炝锅岩鲤

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原料:

岩鲤500克,二荆条干海椒100克;

调料:

盐2克、味精5克、鸡精5克、香油2克;

制作:

1、岩鲤杀好切一字刀,码味20分钟;

2、用家常味汤汁烧鱼5分钟后,入5成油温锅炸至表皮酥香;

3、锅炒二荆条干海椒至酥脆,放入调料,淋在鱼身上即可;

黄焖汁青稞鲍

制作:

1.把鲜鲍鱼治净,剞十字花刀后,投入沸水锅稍微汆一下。另把青稞上笼蒸熟待用,胡萝卜和嫩玉米粒则打成泥待用。

2.把鸡蛋磕入碗里搅散,加入盐和清水搅匀以后,再分装窝盘里,上笼蒸3分钟后取出来,放上青稞和鲍鱼,上笼蒸熟了待用。

3.锅里放浓汤烧热,下胡萝卜泥和玉米泥煮几分钟,其间加盐和鸡粉调好味。用湿生粉勾薄芡并淋入初榨特级橄榄油以后,出锅舀在盘中鲍鱼上,最后撒入芦笋薄片,即成。