适合春天吃的4种应季野菜，清肝热、疏肝气、祛痰湿，肝顺人健康

大家好，我是李医生！春天主生发，大自然呢，经过一个冬天的收藏，各种植物都生根冒头了！那么你知道吗，春天里，有很多常见的野菜，不仅美味，还有很高的养生价值，可以帮助身体搜刮陈年寒气、排污泄浊、升发阳气，一起来看看吧！

第一个，鱼腥草。说起鱼腥草，因为它独特的味道啊，有的人是特别喜欢，有的人却是敬而远之。实际上呢，正是因为它这种很浓很刺鼻、跟鱼腥味相似的特别的味道，让它可以把身体里隐藏的陈痰、顽痰给化掉。除了化痰呢，鱼腥草还是一味天然的消炎药，像感冒发烧、扁桃体发炎还有整个消化道的炎症，它的作用都已经得到验证！

第二个，马齿苋。马齿苋又叫五行草，因为它叶青、花黄、茎红、根白、种子黑，根据五行的对应关系呢，这五种颜色分别对应人体的五脏，五行草因此而得名。从这个名字可以看出来，马齿苋啊对五脏六腑都有好处，它最大的作用就是清热解毒、凉血止血，像是脏腑有湿邪、热邪、血液燥热，出现湿疹啊、荨麻疹啊、腹泻、尿道炎、白带发黄等等都可以用它来调理。另外，马齿苋味酸，吃起来是酸涩的，这让它有了收涩的作用，可以调理肠道湿热引起的痢疾、泄泻。但是马齿苋毕竟寒凉，打打牙祭就好了，没有热病的话最好不要多用。

第三个，蒲公英。蒲公英又叫黄花地丁，一到春天，田间地头、花丛菜地，都能看到它。但是可别因为不起眼，就小看了它。蒲公英是一味很好的清热解毒药，它一是清胃火，像是口舌生疮生个没完，胃口特别好，吃得多饿得快，那就放点蒲公英泡水降降胃火。第二呢，它也是治疗乳痈的要药，女性乳房有肿块、红肿、化脓、疼痛，也可以拿蒲公英改善症状。

第四个，薄荷。它也是生命力非常强的草药，有解表热、止头痛、疏肝气、利咽喉、透疹的作用，如果你肝气不畅引起胸口闷、肋骨胀痛，或者体内有热身上起疹子、头痛口疮、牙痛咽喉肿痛，就可以多用些薄荷了。