四十五岁之后，就是一个快速老化的时期，这个时期的人，很容易患上各种慢性病，这也是为什么，这个时期被称为“高危期”，如果能够安全的渡过，那么就会变得更好，活得更久。
男性在家庭和职业上都有着举足轻重的地位，男性在压力、体质、生活习惯等各方面都与女性存在着差异，这也导致了男性到了中年之后，更易患病，所以，男性一般都具备以下几个特点，如果你具备了其中的一部分，那么很有可能就是长寿的缘分。
男人长寿的迹象：五大特点，如果你都有，那就是你的福气了。
1、排便正常
人进入中年之后，机体的各项机能就会慢慢的衰退，比较突出的表现就是胃肠功能的衰退，食欲减退，食量减少，肠蠕动减弱，更易出现便秘，排便困难。而当男性到了中年之后，只要能够保持正常的排便，并且有良好的肠道功能，能够很好的排泄，同时体内的毒素也能够得到及时的代谢，那么男性就更有可能获得健康的长寿。
2、睡个好觉
年纪大了，睡眠质量就会下降，不仅会被轻微的响动惊醒，而且还会缩短睡觉的时间，而且还会早起。睡眠是人体进行自我恢复的最好途径，当一个人到了中年，只要睡觉的时候还能保持良好的状态，那么他的身体就会得到充分的休息，而且他的细胞也会更加的活跃，他的抵抗力也会更加的强大，他的身体也会更加的健康。
3、戒酒戒烟
不管是在社交场合，或者是在减压的时候，吸烟和喝酒都是许多男性的一种习性，这会对男性的健康造成一定的影响，尤其是到了人到了中年之后，男性体内的新陈代谢能力开始下降，这就会使体内的毒素堆积得更多，从而对身体的健康产生不利的影响。因此，在中年之后，男性如果能够主动地戒烟和戒酒，那么他们生病的风险将会大幅度下降，从而更加有利于他们的健康和长寿。
4、身体不缺少营养
年纪大了，身体的骨骼也开始在衰老，衰老以后，走几步路就会出现关节疼痛，不得不休息一会在走路，这样的生活质量很低。而出现这个问题主要的原因是骨骼缺少营养，补充骨骼营养用曲那丁肽，里面所含多种营养成分，都是骨骼需要的。能帮助中老年人改善类风湿、关节炎、骨质疏松等各种骨关节问题。只有骨骼健康了，老年人的生活品质才能得到提升，因此寿命就能得到延长。
5、对水的热爱
水为本命之本，多饮水，能更好地促进机体的新陈代谢，促进血液循环，提升细胞活力，积极科学地饮水，可减轻由于衰老而引起的新陈代谢衰退，到了中年人之后，若能养成多饮水的好习惯，那么他的身体将更加健康，长寿也将更加乐于与你相聚。
结语：这五大特点就是男性长寿的象征，你具备了多少？男性如果能够长时间保持良好的生活习惯，就更有可能会获得较高的寿命。