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春季来了,到了该吃时令春菜的时候。为了给家人尝一尝春天的味道,特意去菜市场逛达了一圈。

春笋,香椿芽,荠菜……满市场春日限定食材,其中最美味的当然要属香椿芽了。买了一些回来,和家人一起享受春季时令菜的美味。

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记得老家小时候,一到这个季节就去家后面那个小树林里摘香椿芽,然后回家做香椿芽炒鸡蛋,别提多香了。时间好快呀,我记忆中的香椿芽树也随着童年消失了!

我喜欢闻香椿那种大大方方的清香,隔着院子,香味就会毫不吝啬的弥漫出来。那扑面而来的清香,总是引诱我,不由自主的想去嗅一嗅。

我最喜欢吃头茬香椿芽,用开水烫一下,放点鸡蛋,盐,面粉,玉米淀粉调成鸡蛋糊。把香椿芽在糊里打个滚,放入油锅炸几分钟,鲜香酥脆,外焦里嫩,蘸点花椒盐,会吃成馋猫!

香椿芽营养丰富,尤其是维c含量很高。可以起到提高身体免疫力,增加血管弹性,预防心脑血管疾病作用。

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炒香椿,千万不能焯水!还好及时知道了,否则香味全无,白花钱!

可能很多人都知道,香椿芽内的硝酸盐和亚硝酸盐含量非常高,如果直接做着吃会引起中毒。所以有些人选择把香椿芽焯水后再吃,其实这个方法是不对的。

焯水后,香椿芽的香味会丢掉一大半,如果焯水时间过长,可能会损失殆尽。

那么怎样做,才能既保证香椿芽的香味,还能去除亚硝酸盐等有害物质呢?

答案就是用开水烫,而不是放锅里焯水。

【烫香椿芽的正确做法】

盆中倒入开水,先把香椿芽根部和颈部放入烫一会,然后再完全放入烫一会即可。

这是因为香椿芽的根和颈不容易烫透,所以要先烫。而叶子稍微烫一下即可,这样可以最大程度保留香味。

下面我教你两种香椿芽家常做法!

【香椿拌豆腐】

第一步,豆腐切成小丁,然后焯水,去除豆腥味过凉水。

第二步,盆里加入开水,放入香椿烫一会。然后过凉水,攥干水份切末。

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第三步,加入生抽2勺,盐1勺,鸡精半勺,香油适量。

香椿本身就很鲜香,不必放太多调料,稍微一拌就可比山珍海味。

【香椿芽炒鸡蛋】

食材:椿芽菜、鸡蛋,料酒,盐

制作步骤:

第一步,香椿芽洗干净,放入盆中,倒入开水烫好,然后切碎备用。

第二步,鸡蛋打入盘中,加入椿芽碎,盐、一勺料酒,搅拌均匀。

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第三步,炒菜锅加少许油,油热后倒入椿芽蛋液,几分钟就熟啦。一定要去get这份美味哦!

亲爱的读者,你都是怎样做香椿芽的?

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