小王今年刚刚21岁,正在上大学,周日的时候,听说学校立马举办义务献血的活动,便和同学一起去参加,因为小王听说定期献血能够排毒,这种说法有科学依据吗?今天就给大家介绍一下,定期献血对身体有哪些影响?

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一、“定期献血”能排毒?

关于献血是否能够排毒,有很多不同的说法,因为,献血主要是献红细胞,血液由血浆和血细胞组成,血浆占血液体积的 55%,而血细胞占剩余的 45%。红细胞含量最多,其次是白细胞和血小板。

红细胞的寿命约为 90 天,是所有血细胞中最长的。这是红细胞在肝脏和脾脏中出生、发挥作用和被破坏所需的时间。换句话说,血液中循环的每个红细胞都是由骨髓产生的,并在完成工作后被替换。

所以,在献出体内极少量的血液时,对于献血者自己来说不会受到影响,但对于接受者来说,却是一个新的“生命源泉”。目前,并没有权威的介绍说明献血能够排毒,但是献血是会带来一些好处的。

二、献血真的弊大于利吗?

由于血液的生理循环,只要献血量适合身体,献血频率合理,献血对健康绝对没有影响。

甚至献血也被视为帮助改善健康的机会。这就是很少有人知道献血者的意义的原因。

这些好处包括:

1、有助于刺激血液形成

血容量估计为体重的1/10。因此,平均体重 50 公斤的成年人的血容量约为 5000 毫升。但规定每次献血不超过9ml/kg(即约450ml),单次献血不超过500ml。因此,献血量不能过多。

而且,当体内失去一定量的血液时,骨髓系统会做出反应,创造出新的血源。这有助于体内的血液有机会被改变,红细胞质量恢复活力,因此它会更有效地工作。

事实上,由于月经周期,每个月只有育龄妇女会经历生理性失血。其他受试者如男性和绝经后的女性,红细胞更新缓慢,如果突然出现贫血,应对失血的能力就会很差。因此,定期献血是让静脉中的血源变得更新鲜的机会,也是定期培养造血系统的机会。

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2、降低患肝病和癌症的风险

尽管没有研究证实献血可以降低肝损伤和癌症的风险,但它似乎对肝脏有积极影响。

这种作用的机制是基于铁代谢,因为体内过量的铁会对肝脏造成压力,导致肝脏疾病,献血有助于稳定体内的铁水平,从而降低肝损伤的风险。此外,过量的铁会在肝脏中积聚,导致肝组织氧化,损害该器官,在某些情况下会导致肝癌。

因此,定期献血可以降低患肝癌的风险。

3、接受血型和常见传染病检测

每个血液单位在使用前都必须进行检测,以确定血型和常见传染病。如果发现异常,则取出血袋。这些测试的结果将传达给献血者。

换句话说,献血也是一种了解自己是什么血型、有没有传染病的方法。在许多情况下,这种疾病是通过献血及早发现和治疗的。

但是,人们可能会经历献血的暂时性身体副作用,不过还是利大于弊的。

献血的副作用具体如下

第一点:瘀伤和疼痛

人们可能会因皮肤表面以下的血液而出现轻微的瘀伤。这是正常反应,应该会在 1 周内自行消失。大家可能还会在针头插入部位感到一些疼痛或酸痛,并且可能会有轻微的肿胀。冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀,建议每天进行四次冷敷,前 2 天持续 20 分钟。然后,每天四次热敷,持续 20 分钟。纱布垫也可以缓解疼痛,直到疼痛消失。

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第二点:疲倦和头昏眼花

人们在献血后可能会感到疲倦或头晕、头晕或恶心。这是由于血压暂时下降。如果人们感到头晕,可以坐下来,将头放在膝盖之间,使其低于心脏。躺下并抬高双腿也有助于防止跌倒。如果症状没有改善,请联系医生。为了补充体液,献血前后喝糖水,献血前后 24 小时内应避免饮酒。