你听说过幽门螺旋杆菌吗？你知道感染它后的主要表现吗？幽门螺旋杆菌主要存在于具有强腐蚀性的胃酸中，有效存活于胃中，导致胃内健康状态失衡，引发炎症、疼痛等一系列胃肠道症状。
许多人由于错误的生活方式和饮食习惯，导致身体感染幽门螺旋杆菌后也没有及时发现和防治，因此首先需要知道感染幽门螺旋杆菌后的身体反应从而更好地了解身体当前的状态，有针对性的杀菌和养胃。
一、感染幽门螺旋杆菌的主要反应
感染幽门螺旋杆菌后首先累及胃部，主要表现为胃酸、胃胀、嗳气、食欲不佳等，这些症状的发生如果并非由于食物中毒引发就需要警惕是否感染了幽门螺旋杆菌，为减少感染的伤害及时到医院检查治疗。
二、防治幽门螺旋杆菌的食材
1、紫甘蓝
紫甘蓝杀菌护胃的效果十分显著，同时紫甘蓝还集凉拌、炒菜、榨汁等多种食用方式，满足了不同人群的需求。
2、卷心菜
如果身体的胃部出现问题，幽门螺旋杆菌会随之而来，因此日常生活中多食用卷心菜，呵护胃部，维持健康，防治幽门螺旋杆菌入侵胃肠道。
3、西兰花
西兰花的效果相比于紫甘蓝更优，可以有效的吸收异硫氰酸酯，在食物中作为幽门螺旋杆菌的克星而存在，效果显著，值得推广。
4、丁香
对于那些饮食不规律的上班族来说可能很难满足用蔬菜来治疗幽门螺旋杆菌的目的，因此经常用丁香泡水可以有效的改善胃肠道状况并且非常方便快捷。
三、治疗误区
大蒜由于其体内杀菌素的存在导致大蒜在杀菌界地位十分崇高，但实际上大蒜的杀菌功效十分微弱，吃很多才能达到效果的累加，但此时大蒜的量让身体难以耐受，这样做的结果就是细菌没被杀灭，反而刺激了胃部，产生烧心的表现。
四、行为干预
1、改善生活方式
幽门螺旋杆菌感染在日常生活中十分常见，因此防治幽门螺旋杆菌不仅需要从食物上入手还需要从生活源头上预防，一定要做好以下三点，严防细菌入侵。
首先生活中采用分餐制即分盘、公筷、避免聚集用餐；其次勤洗手、勤消毒，保证手部卫生；最后少喝生水，多喝温开水，避免细菌感染。
2、戒烟
长时间的吸烟会导致胃肠道黏膜破坏，抵抗能力下降，胃肠道保护屏障破溃，无法耐受细菌的入侵，更易在日常生活中由于行为不洁感染幽门螺旋杆菌，因此要限制吸烟，逐渐戒烟，增强体质，保护身体健康。
3、细嚼慢咽
吃饭过快会导致食物消化不良，加重胃部负担，尤其是在年轻人、上班族、医护人员中最为常见，因此一定要注意。
总之，对于幽门螺旋杆菌的存在可控可防，即使患上也不要惊慌，保持良好的生活状态和饮食习惯便可很好的控制，从而促进身体朝着健康方向发展。