清明是二十四节气之一，也是最重要的祭祀节日。扫墓祭祖是对先人的缅怀方式，体现了对未来美好的祈福，其习俗由来久远，所以民间关于祭祖讲究自然不少，具体有啥禁忌和规矩需要我们遵守呢？一起来看看吧，清明祭祖，牢记“3不去，3不做，3不吃“，老传统别忘了，为家人添福添寿。
“3不去”
1、孕妇不去上坟
古往今来，老一辈都说孕妇不宜去扫墓。一方面是因为农民迷信的原因，认为孕妇腹中怀有未出生的胎儿，而山里边阴气太重，若是勉强去扫墓，会影响到了胎儿健康。
从另一个角度来看，坟墓的位置一般都比较偏远，需要上山下坡，孕妇底子弱容易体力不足。而且会有很多人在那里烧纸钱放鞭炮，烟雾和鞭炮声也确实会给孕妇和腹中胎儿带来危险。因此，孕妇最好不要去扫墓。
2、外人不去上坟
外人就是指家族之外的人不宜去上坟，因为祭拜祖先是家族内的事情，希望先祖能够保佑自家子孙后代的平安。所以非自家人（包括还没有过门的媳妇或者女婿）最好不要陪同前去坟墓上扫墓，否则就会被看作这个家族后继无人。
3、古稀老人不去上坟
俗话说“人过七十古来稀”，上了70岁的人属于高寿老人，身体已经大不如前，多少都会有些基础病，而上坟的地方一般都比较偏僻，山路崎岖难走，若是老人勉强去扫墓，身体难免会经不起折腾，甚至磕碰摔跤那就麻烦大了。
即使老人行动方便，在扫墓过程中也容易触景生情，陷入悲伤，对心脏也是一种负担。所以为了老人的健康，还是不要去上坟比较妥当。
“3不做”
1、上坟不穿艳丽的衣服
祭祀扫墓是一件隆重且庄严的事情，在穿着上要有所讲究，以表达对先人祖宗的悼念之情。在祭祀扫墓时，应当以黑色、蓝色和白色和灰色等庄严朴素的服饰为主，而大红大紫的颜色则是代表着喜庆，在这个日子穿鲜艳衣服的话去上坟，自然是对祖先的一种不敬，也无法得到祖先的保佑。
2、一坟不烧二纸
意思是一个坟前不要烧两次纸。因为家庭成员非常多，并且祭祖这件事情很重要，所以尽量把所有人都凑齐，商量个时间集中上坟，这样上坟的纸就可以一次烧完。若是一大家族人不能集中到一起，而是分成好几拨上坟烧纸，会被视为家族不和睦，不团结，运势好坏自然不容多说。
3、祭祖回家不串门
扫墓过后并不适合走亲访友，去别人家做客，因为老一辈人认为从坟地回来多少会带点晦气，在别人眼里是不吉利的，串门容易把“晦气”带进家门。而且清明节是祭祀的节日，在这样的气氛下串门，是对先人以及对方的一种不尊重，所以完事后还是老实回家为好。
“3不吃”
1、不吃梨子
梨子是很多人爱吃的水果，清甜多汁，生津止渴，但清明节这天还是不要吃梨。因为梨的谐音是“离”，是寓意不好的水果，代表着分离。而扫墓就是为了表达对先人的悼念之情，清明吃梨子，岂不是说要和先人分离隔绝，与扫墓的初衷相悖，所以这天最好不要吃梨，祭祀的供品里面也不要有梨。
2、不吃鱼
鱼一直是很吉祥的食物，有“年年有余”的美好寓意。但是清明祭祖是一件隆重且庄严的事情，多少带有几分悲情，更不能年年有余，所以清明节我们最好不要吃鱼为好。
3、不吃鸡
鸡肉肉质鲜美，滋味鲜嫩，是我们日常生活的常见肉类之一。清明节是我国一个重大祭祀节日，“鸡”同“祭”谐音，吃鸡肉代表没有诚心祭拜，还有一种说法是，民间认为鸡爪喜欢先后刨土，送给祖先的钱财，容易被鸡刨出来了。所以，为了讨个吉祥，不要吃鸡肉才好。