她们因为热爱运动而彼此结识,因为马拉松而团聚在一起。

因为团队主力成员中有多位医生背景的队员加盟,这让她们从最初成立开始就将跑步变得既科学又健康。现在跑团成员中从中医到西医,甚至心理医师都一应俱全……她们既是跑者,也是科学跑步的传播者,队员们都称呼她们是天使姐姐。

在重庆的马拉松赛道上,她们想通过奔跑向大家传达城市的健康之美。

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▲天使跑团/图源 刘力

她是队友们的“百事通” 曾在路上救助过跑友

因为喜爱运动,在健身教练的影响下,医生李燕加入了重庆“美女跑团”,一跑就是十几年。因为自己的“医生属性”,她更为注重科学运动,有着很多自己跑步中总结出来的经验,也被队友们奉为队医。

“跑步前的热身运动是非常重要的,特别是在长跑之前,可以大大减少‘意外’的发生。”李燕说,她专业是内科西医,但也同时钻研中医理论,在中医理论中,跑步可以提升人的阳气,运动产生能量,可以提高身体免疫力。爱运动的人无论是形象、身体素质,甚至走路的姿态都会展现出积极向上的一面。

不只是经常帮助队友,有一次,在重庆南山参加马拉松比赛时,李燕还曾救助过一位陌生的跑友。“当时正在往山上跑,就看到一个女生跌倒在路边,脚踝受伤起了好大一个血包,痛得不敢动。”李燕回忆,看到这一幕后,李燕立马停下来帮忙。

血包千万不能揉,去附近商店买来冰糕进行冰敷,帮助她将脚抬高……一番专业的处理后,大大缓解了女生受伤的疼痛,最终在120救护车的帮助下离开。“所以运动之前一定要科学热身,不能偷懒。”李燕说,很多跑友在跑步中受伤都是因为没有好好进行拉伸等热身运动。

▲李燕/图源 刘力

“少熬夜、少玩手机、健康饮食、酒色伤身……”作为队医,李燕常常为队友们提供专业建议,大家在遇到小病小痛时,往往也会第一时间想到去咨询队医李燕。“跑步对我来说就是追求快乐而不是成绩,能帮助到队友的时候就会感觉很高兴。”李燕说到。

创立“美女跑团” 医生队员被大家称为天使姐姐

作为发起人,余艳在2015年创立“美女跑团”之时,一度是重马赛道上最靓丽的风景线,自己也成为2015年重庆国际马拉松的运动大使。随着跑团影响力越来越大,以及多名核心成员的医生背景,跑团吸纳不少医学领域的队员加入,现在跑团成员中从中医到西医,甚至心理医师都一应俱全……她们既是跑者,也是科学跑步的传播者,队员们都称呼她们是天使姐姐。

“我们的中医队员已经70岁了,是一家知名中医馆的传承人,非常厉害的一个姐姐,经常都会给队员们把脉问诊,还将运动和中医有效结合”,余艳说。队里还有一名心理医师刘女士,队员们心理有过不去的坎儿时,都会找她倾诉,她常常告诉队员们,我们除了要有健康的身体,更要有健康的灵魂。

“我是12年全能健身教练,现在是国家社会体育指导员,带过健身操、全能健身课程、瑜伽等课程,在我眼里,不论什么样的运动方式,科学和安全永远排在第一位。”余艳说,能有这群天使姐姐的加入,就是我们这个跑团最大的福祉。

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▲2023长安汽车重庆马拉松/图源 长安汽车

编者的话:

为什么跑马?一万个跑者,就有一万个奔跑的理由,但相同的是——跑马让他们快乐!

同样,作为11年重庆国际马拉松赛事的总冠名商,长安汽车对马拉松的热爱,正源于植根品牌内核的领先文化和进取精神。

没有什么比马拉松更能匹配长安汽车向智能低碳出行科技公司全面转型,矢志打造世界级中国品牌的毅力和雄心。

“相聚重庆 一起来电”。2023长安汽车·重庆国际马拉松已鸣枪开跑,为了记录那些奔跑不息的生命,点赞他们勇争上游的精神。上游新闻推出《长安重马“面孔”》系列报道——打卡9个重庆地标,讲述100名跑者的故事,用影像和文字,为新时代、新征程、新重庆注入奔跑的力量!

上游新闻宋剑 刘力

编辑:郑伟

责编:吴键

审核:罗军