寿命跟走路有关系？根据14年的研究发现：寿命长的人都这样走路

现在这个时代真是一个适合生活的时代，因为不管是从经济方面还是从科技方面，现在的中国都可以做到让人们的生活各方面都得到满足。特别是对于那些退休之后赋闲在家的人来说，他们有更多的时间去做自己想做的事情。

中国有一句老话说，饭后走一走，活到99。似乎在从侧面体现出，人类的寿命和走路是有关系的。你不要不相信，有一个长达14年的科学研究表明，寿命比较长的人，走路都会有一个相同的特点，想知道这个特点是什么吗？

这个特点就是寿命长的人走路都比较快，这个项目的研究结果主要是从三万多名65岁以上的老年人身上得出来的。项目研究的过程要保证这些老年人的性别和年龄相同，所以他们走路的速度就可以成为唯一的不同之处。

最后得出的结论就是，走路越快的人，他的预期寿命就会越长。那么走路的速度要控制在什么范围内呢？根据研究数据得出一个结论是，每秒钟0.8米的速度就算是一个比较快的速度。如果你的速度低于0.6米每秒，那就算了比较慢了。

之所以说走路有益于人类延长寿命，是因为走路确实有利于人们的身体健康。因为走路不仅可以促进我们的血液循环，还可以加快我们的新陈代谢，这对我们的消化功能和心肺功能等很多功能都有非常大的好处。

而且走路越快的话，我们就会消耗更多的热量，这样就会起到一个锻炼的效果。但是我们也不可以盲目求快，因为一不小心就可能会适得其反。特别是对于一些中老年人来说。因为老年人的骨头一般都比较疏松了，所以走路快的话会容易导致摔倒，严重的话还会造成骨折。所以想要快速走路的话，也要在身体健康允许的情况下进行。