最近，到处都能看到诺如病毒暴发的新闻：
诺如病毒就是只“小魔王”，传染性实在太强，常常凭一己之力干趴全家，家里只要有人中招，往往无一幸免。特别是6岁前的宝宝，更容易被盯上。而且这个病毒来势汹汹，呕吐、腹泻、腹痛、恶心、发烧等，都是它的常见的症状。
说起跟“小魔王”的战斗史，十分妈至今心有惶惶。上午带着3岁的姐姐去游乐场玩了半天，下午她就说胃不舒服，一个人躺在沙发上。当时奶奶还笑他，你知道胃在哪里吗？结果半个小时后就打脸了，娃开始上吐下泻。接下来的7个小时，吃啥吐啥，喝口水都会吐出来。
看着娃肚痛腹泻、呕吐，跟霜打的白菜似的蔫了吧唧，一家人都心疼得不行，想着是不是这个韭菜盒子不干净，那个牛奶坏了，柚子是不是不能跟牛奶一起吃之类的，一通脑洞后也没个结论。
稍微敏感的我怀疑是病毒感染，于是连夜带着娃看急诊，果不其然正是诺如病毒感染。因为病情较轻，暂时无需静脉补液，医生给开了口服补液盐预防脱水+蒙脱石散快速止泻，并嘱咐如果病情加重再来医院。
庆幸的是，经过合理用药加悉心调理，姐姐3天就击退了诺如“小魔王”。虽然只3天，但对娃身体的影响还是很明显的，本来是好好长肉的季节，结果上吐下泻身上直掉肉，孩子消瘦了不少。
所以，十分妈就整理出了一套应对诺如病毒感染、让宝宝少遭罪的科学护理指南，今天就分享给大家，希望给正遭遇诺如病毒的宝宝们一些帮助，当然更希望大家最好别用上~
诺如病毒感染最常见的症状就是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
✔腹泻
跟一般病毒性腹泻相似，诺如病毒感染导致的腹泻，多为水样便、蛋花便或者稀烂便，很少出现黏液便或血便。有些宝宝可能不会腹泻，也有的宝宝可能先呕吐后出现腹泻。
✔突发呕吐
孩子会在毫无征兆的情况下出现呕吐，而且频繁呕吐，吃啥吐啥。
✔反复腹痛
它导致的腹痛一般不剧烈，但是会循环往复，感觉刚开始缓解痛又来了，容易导致孩子心情烦躁。
诺如病毒感染属于自限性疾病，暂时没有特效药，医生的治疗原则也是「充足补液预防和纠正脱水、电解质紊乱和酸碱失衡，对症合理用药」，同时继续适量饮食并做出相应的调整，才能让宝宝好得更快。
如果出现黏液便、脓血便，或者中、重度脱水的表现等，建议及时就医。
✔口服补液盐
宝宝呕吐或腹泻时，身体里的水分大量流失，需要口服补液盐来保持身体里水和电解质的平衡。
现在一般医院配到的和药店买到的都是第三代口服补液盐散，也就是低渗口服补液盐。它减少了钠和葡萄糖的含量，降低了渗透压，具有快速补液、安全止泻、降低高纳血症发生风险、易于配置、口感淡甜等优点。因为医院或药店都可以轻松获取所以不建议自己在家调配。
因为姐姐刚开始呕吐较重，需要短时间禁食，等呕吐缓解后，就给她口服补液。一开始就用勺子少量喂服，每10-15分钟喂5-15ml，逐渐增加量。
后面几天即使腹泻减轻，也坚持少量多次服用，一直到病程结束。
✔饮食调整
对于诺如病毒感染引起的腹泻，不需要禁食，但如果宝宝出现比较严重的呕吐，可以参照上面做法进行口服补液。
宝宝呕吐减轻、病情好转后，就应该尽早进食，一开始少量多次，给娃吃一些好消化的流食，燕麦粥、蔬菜汤都是不错的，但要注意避免让孩子喝果汁、水果饮料、运动饮料或加糖的米汤等含糖饮品，很可能加重腹泻。
如果宝宝有腹泻症状，还需要适量补锌，每天20mg，连续补充10-14天（6个月以下婴儿每天10mg）。
✔合理用药
如果宝宝拉肚子比较频繁，还是建议合理用药帮助宝宝快速止泻，不然小屁屁真的很遭罪。
给宝宝使用止泻产品，一定要选择安全靠谱的。我家俩娃都是皮肤敏感的“瓷娃娃”，所以我不大敢给他们用肚脐贴来止泻，容易皮肤泛红、起疹过敏。
针对腹泻，我家常备的止泻药是蒙脱石散。我的经验做法是，一旦娃半天内连续拉了4次以上就会考虑上蒙脱石散。3岁以上的宝宝，每次冲1袋，一天3次；3岁以下根据说明书减量服用。
蒙脱石散是一种吸附剂，宝宝服用之后不会被吸收入血，不影响肠胃蠕动，也不会影响食物的消化吸收，而是通过自身的层纹状结构和非均匀性电荷分布的特殊分子结构，对消化道内的病毒及毒素进行吸附、抑制，降低病毒的活力，让它们没法继续在宝宝肠道里胡作非为，从而减少腹泻次数。
同时，蒙脱石散也是肠黏膜保护剂，附着在肠黏膜后，自然而然形成了一道保护屏障，提高了防御病毒攻击的能力，从而起到了保护肠黏膜的作用。
市面上的蒙脱石散有不同的口味，如草莓味、橘子味、香草味等，宝妈们可以根据娃的口味偏好选择。比起其它苦苦的止泻药，宝宝还是更偏爱水果味。姐姐平时不好喂药，但喝这个就很配合。
蒙脱石散用于辅助止泻的效果非常快，一般半个小时就能起效。宝妈们还可以再给宝宝喂一些益生菌，帮助调理肠道，让身体里的菌群尽快回到均衡值。不过大家一定要记得在服用完蒙脱石散的2小时后，再给孩子补充益生菌哦！
诺如病毒虽然来势汹汹，但做好防护工作能够很大程度上避免宝贝被感染。近期让孩子少吃生食、半熟食，同时勤洗手，出门记得戴口罩，避免去人多、空气不流通的场所。
如果不幸被感染也不要恐慌，家里的药箱备好口服补液盐、蒙脱石散及益生菌，一般就不会有什么大问题了~
ps：“请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用”。