"又想马儿跑，又想马儿不吃草"，这是很多高尿酸的人都幻想的一件事。只想着让尿酸降下来，又不想做好日常的调理，这其实是自相矛盾的，也不可能有这样的好事。
高尿酸、痛风都没有特效药，虽然非布司他、别嘌醇，还有苯溴马隆降尿酸效果都不错，但它们并非痛风的特效药。它们只能短期内帮你把尿酸降下来，想要长期尿酸不升高，还是需要做好日常生活的调理。
那么想要尿酸不升高，日常需要坚持做好3点调理，痛风才不缠身。
1、日常降尿酸调理
日常降尿酸调理的方法有很多，这里是比较推荐大家直接使用，利用生物工程技术和纳米技术萃取的某个降酸液，它跟前面提到的三种药物不同，它不是直接降尿酸的，它是通过调节身体代谢，使尿酸得以降下来。虽然没有药物的快，但它也仅次于药物。
通过对嘌呤生成的调节，且将生成的尿酸及时的排出体外，一个不留，让尿酸能够降下来，能够做到这么好的降尿酸效果，绝不仅是它里面的六种草药成分就能完成的，更多的在于它使用生物工程技术，利用三种复合益生菌萃取后而得到的，再经过纳米技术破壁萃取，使它的降尿酸效果相比未萃取的，提升了28倍以上。
它利用了栀子配伍桑叶和葛根，主要起到养肝明目的作用，有效的调节了肝脏，减少嘌呤的生成，从而使尿酸的生成得到了有效的控制。
对于尿酸的排泄，它又利用菊苣和玉米须的促排作用，对肾进行调节，让经过肾排出的那70%的尿酸可以及时的排出去，切断肾小管对尿酸的再吸收，让尿酸排出更及时更顺畅。
肠道中还有30%的尿酸需要排出，它再次利用鼠李糖乳杆菌、动物双歧杆菌、嗜热链球菌三种益生菌次级代谢产物的作用下，帮助肠道内这部分尿酸的排出。如果经常便秘的人应该都清楚，粪便如果得不到及时排出，会被肠道再次吸收利用，使全身产生毒素。尿酸其实也是一样的，排便不及时，会被肠道吸收回去，这三种益生菌就阻止肠道这种行为，并促进排便，让肠道中的尿酸也可以更迅速排出。
2、减少高嘌呤食物的摄入
相信很多尿酸高的人对嘌呤都比较敏感，过多的嘌呤得不到利用，会转化为尿酸，尿酸水涨船高。高嘌呤的食物有很多，常见的像海鲜、动物内脏、啤酒、很浓的骨头汤、肉汤等，都是常见高嘌呤食物，平时应当少吃。
3、多喝水
日常多喝水，排的尿多了，就可以排更多的尿酸。这是因为人体有70%的尿酸是随着尿液一起排出去的。每天喝2L的水，可以排出较多的尿酸。
除了上面三点外，更建议大家日常能够更多的做有氧运动，不做剧烈运动，剧烈运动会使尿酸不降反升，这需要特别注意。常见的有氧运动有慢跑、游泳、骑自行车等。
只需要坚持使用上面几点调理降尿酸，尿酸就可以降下来。痛风不再缠身，虽然看起来很简单，很容易，但也得坚持做才能看到效果。