导语~海绵体过于敏感，如何降低精关阈值？中医认为首先要降低心中的敏感
很多朋友问我最多的一个问题就是如何可以降低这个宗筋敏感度，感觉关键时刻时间太短就是因为太敏感导致的，假如这个敏感度来的晚一点自己的时间也会长一点。所谓的脱敏方法，麻痹方法也用了很多，但是总是感觉治标不治本。对于这个问题中医该如何恢复呢？
对于很多男性朋友时间太短有这个感触也是非常真实的，确实就是直观的感受到了这种敏感进而中途而废。但是从中医的角度来看，无非就是阳气虚弱固涩力失职，正是因为这个阳气虚弱导致的敏感度过高。
很多人不明白阳气虚弱为什么会导致时间短？那就是精伤的过多，导致阳气也会随之而流失，假如没有精伤行为，年轻人不会出现这种功能问题，毕竟这个年纪本应该是生龙活虎的年纪，即使当天虚了，第二天也会元气满满，甚至连续做一个月也没事。这里的阳气不仅仅指的肾阳气亏虚，同样也包括心之阳气亏虚。所以单纯的补肾就会稍微欠点火候，甚至因为补的过热从而伤津导致更加遗不止。
一个人肾不虚，比较勇猛，但是不会对着石头有非分之想，更不会随着付出实际行动，因为你的心没有动，你的心不允许你这样去做。所以要想守住精，要想自由控制必然要有一个强大的心之阳气，这样才可以心随所愿，心有余而力足。也可以这么说精关之权在于心，肾只是听命于心罢了，有多少心气下降于肾，就会有多少命令，时间就会有多长。同样心气虚弱，权力丧失，肾之精关就会大开，自然时间短少。同样这个时候肾也是非常虚弱的，又何谈封藏能力？
那么很多人会说讲了这么多和敏感度有什么关系呢？所谓敏感度过高其实就是海绵体神经细胞敏感度过高，其实中医认为是一种阴虚阳亢的表现，只有大补阳气才可以平衡阴阳，而这个阳气本质还是心肾二气。所以说降低精关阈值首责补心其次补肾。
来自长沙的孙先生今年三十八岁，总是感觉宗筋特别敏感，所以经常性的半途而废，年前因为再一次推不动车被早早的赶出家门。自己感觉自己不该这样，所以也尝试了各种各样的方法，麻痹，脱敏但是总是不尽如人意，甚至出现了遗的更厉害的现象，和中医的清心寡欲内心戒色背道而驰。症见：1：宗筋敏感度高，不能为之一战2.莫名其妙的烦躁3.冬天感觉怕冷，手脚冰凉4.经常性的乱说话，但是自己知道5.入睡难，容易醒，梦多6.精神萎靡不振，喜欢躺平7.舌质淡，苔白，脉象弱。综合辩证为心肾阳虚，精关不守。治以大补心肾之阳气，固涩精关。可用黄芪，白术，太子参，山药，山萸肉，熟地，枸杞子，菟丝子，覆盆子，桑椹子，五味子，甘草，川牛膝，木香，仙灵脾。叮嘱其不要悲观失望活在病里，生活充实起来，饮食清淡，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃，每天十一点之前睡觉。一段时间过后自我感觉敏感度降低游刃有余的自由控制精关。