舒淇：分享维持身形的秘诀，听起来都挺简单的，其实超级难

舒淇维持身形的秘诀，听起来都挺简单的，好像每个人都能做到，其实超级难。
1，能站的时候不坐，能坐的时候不躺。
在外面我可以尽量站着，不包括工作的时候。在家里真的做不到，不坐下觉得浑身不得劲，站着会限制思考能力，得坐下思考能力才会恢复。坐久了又想躺着，根本不会站起来。
2，保持快乐愉悦的心情。
这点同意。你心情好，不生气，不为任何事烦恼、伤身，有幽默感，几乎没有任何事能够为难你。
3，什么都吃，甜点也吃，适量就好，晚餐一碗简单的五谷杂粮粥。
3比1更难做到。女明星的适量和一般人的适量，度量单位不一样。人家吃甜点，只吃最好的部分，吃一两口而已。一般女孩喝奶茶，喝光整杯，恨不得把封口拆掉，一点点吸里面的小料，一颗珍珠都不放过。人与人的适量是不同的。

4，吃进去多少，消耗掉就好。
又回到第1条的死循环。
5，谢绝所有油炸、油腻，酒最好不喝。
大部分人，人生的快乐都寄托在盐糖脂和热量里，谢绝就等于不快乐，这条我也做不到。油炸、油腻、重口味的东西，多好吃啊，怎么抗拒得了。人生已经很辛苦了，再不吃点好吃的，怎么办啊。
她里面也说了，要找到适合自己的方法。舒淇的方法，更适合对食物欲望很低的那类人，比如刘德华。所以他们俩刚好都是明星，刚好都那么自律且对食物没有太大欲望。刘德华也是几十年如一日的吃麦片、吃素，跟员工聚餐，也是去素食餐厅。
又想起舒淇和刘德华的电影《游龙戏凤》，舒淇里面的衣服和发型都好好看，刘德华也好帅。