很久以前，苍山沧浪峰下有个叫阁洞榜的村子，住着两小口儿。每天，红彤彤的太阳一出，丈夫阿光就扛着锄头，下田干活，妻子忙着在家织布，两人勤勤俭俭，日子过得很好。
有一天，人们忽然听见几声狼嗥狗吠，刮来一阵狂风。阿光抬头一看，见一只跟牛一样大、像狼又像狗的怪物，一口咬住了太阳，顿时，天上黑云滚滚。刚升起的太阳一下就不见啦！从此，到处又黑又冷，树木枯死了，庄稼不长了，所有的蛇精虎怪，都趁着黑暗窜出来作恶，人们的日子过不下去了。
大阳到哪儿去了呢？人们去祷告龙神和本主，也都不知道；阿光看到大家在黑天黑地里过日子，心里难过极了，决心去找太阳。他和妻子商量，妻子也说：“这是大家的生死大事，你就去吧，家里你不用挂心。”
阿光出发了。有一天，他走累了，睡倒在一棵树下，忽然梦见一个白胡子老人来说：“你要找太阳吗？太阳正在受难！只有找到你们的老祖炎帝，才有办法救出太阳，但炎帝住在很远很远的东方一座高山上的金殿里面，你要走好多天才到得！”说着，拿出一条发辫交给他：“你走一天，抽去一根头发，抽完头发就到了。可是你如果怕吃苦，就赶紧折转去。”阿光说：“为找太阳我死也不怕，我是决心救我们整个村子的人呀！”白胡子老人感动了，又取出一个丸子给他：“你吃下这丸子，肚子就不会饿了，快去吧！”阿光醒来，手里果然有一缕头发、一颗丸子，赶忙吞下丸子，对天磕了九个头，说道：“多谢神仙搭救！”
阿光走啊走，一路上的艰难困苦，真是说不完。抽完最后一根头发的那天，他到了一座高山下面，抬头一看，山峰直插云霄，山顶有座闪闪放光的金殿，与白胡子老人说的一样，他便冒着危险，攀藤附葛，攀上去又跌下来，跌下来又攀上去，终于来到山顶金殿里，见到了炎帝。他诉说了太阳被怪狼吞吃和他寻找太阳的经过，炎帝说：“原来是这样一回事，你先回去，我就来啦！”说着叫一条没有角的龙，把阿光送回家中。
隔了几天，人们看见天空出现一位英武的天神，身穿青色的上衣、白色的长裙，左手拿着一条放光的神枝，右手挽着一张巨大的弯弓，弓弦上插着一支锐利无比的长箭，驾着用六条没有角的龙拉的一架悬车。他追上了那只咬着太阳的天狼，一箭射去，把天狼射跑了。又用那根好像长鞭的神枝，四处驱除乌云，黑压压的云雾被驱散了。蓝天上重又现出了光芒四射的温暖的太阳。
从那回后，苍山沧浪峰上就没有云雾了，白族农民年年得到丰收，安居乐业。人们说：“这就是太阳神炎帝显圣以后给我们带来的幸福。”因此，本地人盖了一座本主庙，奉太阳神为本主。阿光死后，村人又在本主旁边加塑了他的塑像。