豆瓣上自我介绍是：“不签经纪约，不签唱片约，不参加选秀节目，谢谢各位大侠前辈老师。”她就是小野马，陈粒。
01 为了好好玩考上名校
陈粒，1990年7月26日出生于贵州省贵阳市，中国内地唱作音乐人、音乐制作人，毕业于上海对外经贸大学。陈粒是“传统学霸”，也是一个很有个性的女生，对音乐表现出了前所未有的喜爱。
陈粒从小长在军家大院，性格也比较男孩子气，大大咧咧得很有个性。经常打架，是当之无愧的小霸王。有一次一个男生在听见要与陈粒成为同桌后，当场哇哇大哭起来，害怕得不行。陈粒受到孙燕姿和欧洲迷幻电音的启蒙，她在初中时代开始喜欢上了音乐，并在进入高中后开始参加各类校园歌唱比赛。
陈粒因为母亲说考上大学就可以好好的玩，没有人会管你。于是，陈粒考上了一所名牌大学——上海对外经贸大学。考上大学后的陈粒便决定要好好地“玩”一次。在校期间，她与吉他手燃、贝斯手虫虫、鼓手薛子通过网络认识，之后组成“空想家乐队”，并担任乐队主唱。
02 随便玩玩闯出一番天地
陈粒是到大二才开始学吉他组乐队写歌，他的人生前大半段都没有“音乐是我的梦想我的全部，我愿意为音乐付出一切”的沉重使命。在接受《时尚先生》的一次采访时，陈粒说：“老师不都在说，你们现在好好读书，上了大学就轻松了，听了他们的话，我就考了个名气大一点的大学，给自己争取一次继续玩玩玩的机会。”非专业音乐学院科班出身、随便玩玩的陈粒这一玩，就红了，人美路子野。
2012年，陈粒所在乐队“空想家乐队”获得“Zippo炙热摇滚大赛”上海赛区冠军。2014年，随空想家乐队推出乐队首张EP专辑《万象》；同年，其演唱的歌曲《奇妙能力歌》入围“第四届阿比鹿音乐奖”年度民谣单曲。2015年，推出首张个人音乐专辑《如也》；同年，推出个人民谣单曲《远辰》。2016年1月，获得“第五届阿比鹿音乐奖”最受欢迎音乐人（民谣）；3月8日，化身“粒粒”并推出首支单曲《幻期颐》；7月26日，推出第二张个人音乐专辑《小梦大半》。2017年，担任芒果TV选秀娱乐节目《快乐男声》的音乐召唤师；同年，推出第三张个人音乐专辑《在蓬莱in Blue Note Beijing》。
2018年，推出第4张个人音乐专辑《玩》。2019年，担任优酷视频原创音乐人竞技成长秀节目《这！就是原创》的导师；3月25日，获得第26届东方风云榜音乐盛典年度原创音乐人奖。7月26日，发行专辑《洄游》；11月9日，在成都开启首场《洄游》巡演。
03 她是自由化身
2012年陈粒与组合夺得了“Zippo炙热摇滚大赛”上海赛区冠军，在组合发展越来越好的时候，陈粒不愿受组合的束缚，脱离乐队，一人闯荡。2014年，陈粒在网上结识了美术生祝星，此时身无分文的陈粒没钱制作专辑封面，二人的故事就此拉开帷幕。祝星免费帮陈粒做歌曲海报，两人互帮互助，相互鼓励相互取暖，关系迅速发展。后来，二人不顾世俗的眼光，勇敢官宣出柜。
陈粒曾说：“有了祝星，我不光能写现在的歌，我还能把未来的歌也写了。”祝星回应：“你站在万众瞩目的台上，我在人群中看着你。只有我知道，虽着正装，你却穿着小熊袜子。”这段感情也曾是一段佳话，圈了不少粉。再后来祝星出国深造，分隔两地。陈粒结识并爱上了一个有才华的男人——香料乐队的陈陈陈。不论是祝星，还是陈陈陈，对于陈粒来说，她和她都是独一无二的。而陈粒是自由的化身。
陈粒的“随便玩”玩得如此认真，享受属于自己的livehouse，不管其他，闭着眼唱。她是自由的陈粒，喉咙颤动的时候，全世界只有她和她的歌声。祝福陈粒。