国际睡眠日——失眠问题从根拔起
众所周知，睡眠是一个人非常重要的生理需要，保障充足的睡眠，以及作息规律，是保证一个人精神状态良好、精力充沛必要的条件。如果一个人长时间睡眠有问题，那么有可能出现精神呆滞、反应迟钝，甚至会出现幻觉错觉等精神症状，严重者还有出现猝死的可能性。那么，问题来了，我们如何保障自己有个好的睡眠呢？
作为现代人的我们，也不是不想好好睡觉，很多人是常年的学习工作习惯养成了晚睡的习惯，一时之间想改回到正常的睡眠，真的很难做到。如果我们去使用安眠药，可能会对身体造成多一层的伤害 。
最近小偏看到了一则来自上海电视台的新闻报道，说是在上海第四人民医院，麻醉睡眠科主任李启芳利用中西医结合多模式创新疗法改善失眠患者的睡眠问题大有疗效。其中有很多患者有几年甚至几十年的睡眠问题，在听说上海四医院睡眠中心在改善睡眠上很有疗效之后特地从外地跑来，接收了住院治疗，系统地来改善自己的睡眠习惯。
其中就又接受了5天治疗的徐先生表示：“之前每天不吃安眠药，一秒钟都睡不着，白天一点都提不起精神来，在李启芳主任5天的治疗下，现在晚上已经能睡着有6个小时了，非常不错了。”。
上海市第四人民医院麻醉睡眠科学科带头人李启芳，多年来一直致力于麻醉思路治疗失眠的基础和临床研究。2009年8月-2011年8月在美国华盛顿大学医学院圣路易斯校区留学2年，2014年在上海中医药大学取得中医执照，中西医融会贯通，2008年和2012年先后完成国家自然科学基金2项。2012年获得上海市“浦江人才计划”资助。2017年出版个人专著《痰派中医》。擅长结合当代社会特征，从麻醉的角度治疗顽固性失眠及相关疑难杂症。
目前，李启芳带领团队根据患者不同的情况制定个性化诊疗方案，采用麻醉睡眠治疗、超声引导下星状神经节阻滞疗法、浮针疗法、失眠的认知行为疗法等治疗方式，根据患者失眠程度科学灵活运用叠加组合，降低患者神经兴奋性，纠正患者错误睡眠习惯，使患者停用所有安眠类药物、恢复自主睡眠。很多受益的患者纷纷给李启芳团队留下了感谢的文字：