岁月可以在皮肤上留下皱纹，却无法为灵魂刻上一丝痕迹，忧虑，恐惧缺乏自信，才使人佝偻于时间尘埃之中。
人生，一晃就老了，要提高生活的自信，也要勇敢追梦，保持年轻的心态，才能让晚年生活过得愉快而自信。
人老了，不要丢掉这三样东西，非常珍贵！
1、年轻的心态。
人为什么会衰老，岁月可以在你的皮肤上留下皱纹，那是地球引力的作用，有些人认为自己老了，整天无所事事，庸懒不勤，直至疾病缠身，可有的老人却精神抖擞，谈笑风生，思想解放，思维敏捷，学习新知识，上网，购物，玩得不亦乐乎，这其实就是一个心态。
黄永玉老先生大家都知道，90多岁还在“疯玩”，若大年龄把自己活成了40岁，20岁，引得无数人羡慕，这就是忘记自己的年龄，尽情地享受生活。
如厄尔曼所说，一个年轻的脑电波一直都在，只是你没有意识到，人的灵魂，在灵魂深处有电磁波通道，是通过天线接收，而接收的电波的是精神，是心态，而不是物质，是人的意念，是人的思维。
当你保持一个年轻的心态，笑看人生的时候，你的心灵就会发生变化，一个声音就会传给你，你没有老，只是你自己的意识改变了，要纠正过来，重新焕发新的生机，你一直接收到这个电磁波，你的身体真的就会发出无限潜能。
“年轻”是中老年人最好的良药。
2、人老了，也别丢掉学习。
人生，学到老，活到老，任何时候都不能丢掉学习。
学习是永无止境的事情，只有学习才能改变我们的心境，让我们与时俱进，让我们变得更加优秀。
有些老人，九十几岁，依然在学习健身，把自己的身体锻炼得非常结实。有些老人，每天都会去图书馆，看各种各样的书，在书的海洋中翱翔。
我之前去报名练车的时候，看到年纪最大的一个人是一位大爷，将近70岁。他来练车也是很勤快，而且每天都很早过来，第一次考科目二没有过，心态依旧很淡定，接着第二次补考的时候，就一把过了。
其中大爷最令我们学习的地方就是他的心态，他对学习这件事情，从来都不马虎，每次都是认认真真地练车，非常用心。所以，大爷拿到驾驶证的时候，连教练都感到非常自豪。
不管你多大年龄，只要你想去做一件事情，在自己的能力范围之内，你都可以去尝试一下，谁又能说年龄大的人学不会呢，谁又敢说年纪大的人就不能去学呢。
把东西学到自己手里，才是真正属于自己的人，不要害怕别人怎么评价你，我们尽管默默优秀，奈何别人说去。
3、人老了，不要丢掉自己。
有些人到老了，依旧不能为自己活一次，始终都在为这操心，为那操心，一直都在忙碌，一直都在受气，一直都不堪放下，一直都不懂得为自己而活一次。
人生下半场，要学会为自己活一次，该放权的时候就要放权，不要干涉太多，也不要操心太多，儿孙自有儿孙福，给自己留一点，不是自私，而是睿智。
放手让他们过自己的生活，自己也开始自己的晚年生活，该玩玩，该吃吃，有自己的兴趣爱好，有自己的朋友圈子，好好享受生活。
人到晚年，学会富养，自己年轻时忙碌奔波，年老了就要好好享受生活，多培养自己的爱好，也不要回升自己，快活地生活。
有的人怕老，其实人老有什么可怕的？人老是一种自然的规律，生老病死，沧海桑田随时间而推移，“天若有情，天也终须老”。
老人记住，我们奋斗了半辈子，更要好好活着，夏日大树下乘凉，冬日晒晒太阳。约上三两好友，爬爬山，跳跳舞，下下棋，养养花，喂喂鸟，钓钓鱼，带上老伴一起看夕阳西下，安度晚年幸福时光！
人老了，保持自信，做一个安静的看客，优雅地老去，慢慢地走开，这就最好。