“春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归”，春分是春季里的第四个节气，春分这天是昼夜平分，也是春季正好过去了一半的时间分水岭。
“仲春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分。春分者，阴阳相半，故昼夜均而寒暑平。”
这段话出自汉代董仲舒编写的《春秋繁露》，也就是2000多年前，我们的先人就已经发现了春分这天的节气特点，也明白了这天是阴阳相半的一天。
今年的春分在3月21日早上的5：24：14秒，从这个时候开始，白天就会一天天变长，一直到秋分平分昼夜后再一天天缩短，从这点上不得不佩服中我们先辈的智慧。
“春分做好5件事，阴阳平衡祸不兴”，明日就是春分节气，莫忘老传统，你知道都是哪5件事吗？
1、适当减衣，慎春捂
“春捂秋冻”是民间的传统习俗，不过到了春分时节就要根据天气的变化开始适当的减衣，因为到了春分时节全国大部分地区的日平均气温已经达到10℃以上，真正的春天已经开始，并且白天的气温会很高的。
春分时节是讲究阳气上升和发散的季节，这个时节如果穿的过于厚重，除了不利于活动以外，还会因为穿的过多引起身体的疲惫，所以春分时节要根据天气变化逐渐开始减衣，春捂也要谨慎一些。
2、不吃大寒和大热的食物
“春吃凉，夏吃寒，秋吃温，冬吃热”，进入春分时节以后随着天气越来越暖和，这个时节讲究多吃一些凉性食材，比如应季的春菜和鸡蛋等，少吃像羊肉、无鳞鱼和公鸡肉这样的热性食材，还有这个时节讲究的是升发而不是收敛，因此春分时节是不太适合进补一些高热量的营养品的。
春分时节虽然天气逐渐转热，但是偶尔也会有“倒春寒”的侵扰，这个时节不适合过苦的寒性大的食物，比如苦瓜和冷饮等。
3、做好祭祀的准备
春分到来后阳气上升，阴气开始下降，离传统的祭祀节日清明也越来越近，春分到清明这段时间都是民间开始上坟扫墓和祭祖的时候。
春分到了就要开始着手祭祖事宜，而且春分这天也有祭祀土地的传统习俗，因此进入春分后要规范自己的言行和举止，避免犯了忌讳引起家里长辈和别人的不满。
春分这天是比较忌讳杀生和砍伐树木的，因为到了春分时节正是万物生长和繁育的季节，这天杀生和砍伐树木是被看做不吉利的。
4、控制饮酒
到了春分很多地方都开始祭祖和扫墓，一大家族的人聚在一起难免要饮酒助兴。
这个时候喜欢喝酒的人就要多注意，酒桌上千万不要因为喝酒过多造成失态，即使是平时在家自饮，也要注意控制好饮酒的量，并且喝酒时要有选择的喝。
春分时节饮酒最好少喝啤酒，因为啤酒毕竟讲究入口时温度不能太高，这样才能品出那应有的麦芽香味，而且喝白酒除了少喝以外，也要尽量选择一些纯粮食酿造和值得信赖的品牌，避免因为喝劣质酒引起身体不适。
5、调节情绪和作息规律
春分时节天气逐渐转热，这个时候人如果生气上火，很容易伤肝和引起身体不适，因此这个时节要保持积极乐观的心态，避免生气上火和情绪上大起大落。
春分时节也要保证眼睛的休息，平时少玩手机和电子产品，多看看远处和绿色，做到早睡早起，以及中午时为了缓解春困小憩片刻。
“春分做好5件事，阴阳平衡祸不兴”，春分是昼夜平分的一天，按照传统文化就是阴阳平衡的一天，春分时节做好5件事，莫忘老传统，平安舒服过春天。