《不止不休》是一部现实主义的影片，讲述2003年纸媒记者调查血牛事件而引出的社会问题。故事恰好发生在20年前，大多数观众对这个事件都有经历。
影片中，白客饰演没钱没学历没背景的东北青年韩东，他带女友来北京追逐他的记者梦。他虽然没有学历，但有丰富的基层工作经验，也曾在纸媒上发过不少文章。
一个偶然的机会韩东结识了张颂文饰演的资深记者黄江，从而有机会在一家大型纸媒工作。
张颂文真是演什么像什么，他一出场蓬头垢面，看起来比韩东还落魄。原来他刚从矿难调查一线回来，一进办公室就饥不择食。
作为一名记者，并不是拿着记事本就可以拿到真实资料的。有时候，他们必须隐瞒自己的身份，打入被调查者的内部，才能掌握一手资料。黄江为了把事故查清楚，他自己伪装成了矿工，甚至亲自下矿查找真相。
张颂文把黄江这种职业特点非常精准地再现出来，他对领导对同事的态度，也可以让人看出他在这支报道队伍中的地位。
韩东能够得到黄江这样的资深前辈的指点，他的进步是飞速的，而且很快就要从实习记者转正为正式编制了，这是他多少年的梦想。同样，白客能够和张颂文这样的老师合作，成长自然也是明显的。
韩东虽然在黄江的指导下工作，但他是一位有理想有抱负有主见的青年。当他的意见黄江的意见发生分歧的时候，他做出了艰难的选择。
人在职场，难免要面临这样的选择。有的人干脆放弃思考，完全按照领导的意图来办事；有的人喜欢向上管理，通过各种方法让领导同意自己的观点，当然，这非常难。其实，这并不是对与错的问题，只是谁说了算的问题。
记者虽然讲求的是还原事实的真相，但人是有感情的动物，有时很难将自己置身事外，更何况韩东调查的人群中本来就有自己的发小，还有那些为了生活又存满正义的人们。
作为资深记者的黄江，他接触的事情多了，他也许可以将自己与事件分离出来。但职场新人韩东很难做到这一点。
作为老师的黄江，他有自己的考量，也尊重韩东的选择。影片中张颂文与白客的对手戏很多，张颂文眼神的变化、动作的激烈、节奏的拿捏都很值得细品。
这部戏最大的看点在张颂文与白客因为一篇报道的撤稿而产生的针锋相对场景。张颂文情绪瞬间爆发，我们甚至可以感觉到他的血管扩张，血往上涌。他的眼神里有枉费心血的可惜，有人才难留的遗憾，更多的是道不同的气愤。
电影《不止不休》以近乎纪录片的手法，再现了纸媒时代的一个故事。一个记者，一次调查，曾影响9000万人生活的体检事件，都历历在目。俱往矣，时代变化越来越快，你是否还记得自己20年前的样子。