近日，气温渐渐升高，花草生长，春天正悄悄向我们走来。无论是苏东坡笔下的“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”，还是冰心笔下的“我们把春天吵醒了”，都寓意着春天是一年当中最“浪漫”的季节。然而春天也把过敏人士的“噩梦”——花粉（主要为风媒花粉，如柏树、杨树等）唤醒了。尤其当“花粉过敏”遇上“流感”，简直就是雪上加霜……如何区分这两者？在治疗和预防方面又有哪些注意事项？几个简单的要点要记牢。
Point01
都是鼻塞+流鼻涕
花粉过敏和流感怎么区分
花粉过敏的典型症状包括打喷嚏、流鼻涕、流泪、鼻眼耳痒、咳嗽、胸闷、憋气等。这些症状与流感十分相似，加上近期又是流感高发季节，人们常常将两者混淆，有不少人因此而“吃错了药”，延误治疗。在患病初期，该如何分辨呢？
从初期症状来看
武汉市第一医院过敏反应科主治医师祁姗姗介绍，流感早期的一些症状可能与花粉症比较相似，但花粉症的鼻部症状会表现出很明显的鼻痒，而在流感中，鼻痒的症状不会很严重。
随着病情的发展，花粉过敏的表现开始与流感表现分道扬镳。比如花粉过敏会出现连续不断的打喷嚏，而流感大多仅仅只是一两个喷嚏而已。
祁姗姗表示，流感后期有很明显的全身症状，例如肌肉酸痛、乏力，整个人精神状态不佳，还可能伴有发热，体温可达39-40℃。
花粉过敏症患者一般会有发病史。花粉过敏症状与天气及所处环境有密切关系。例如，在花粉浓度高的时段、地区过敏症状明显，而进入比较密闭且有空气净化设备的室内，症状会稍有缓解。
从检测结果来看
想要分辨是流感还是花粉过敏，也可以通过咽拭子检测，看是否感染了甲流或者乙流，流感患者在48小时内服用抗病毒药物可以明显缓解症状。
除此之外，如出现不适症状，建议及时到医院就医，进行相关检测，并遵医嘱服药。
Point02
当流感与花粉过敏叠加
该怎么办……
流感是否会与花粉过敏同时发病？河南省儿童医院西院区普一病区主任孙晓敏表示，流感与花粉过敏可能重叠，不及时治疗有可能引起过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、哮喘等疾病。如果有既往花粉过敏病史，建议在花粉季来临前进行有效预防，例如提前服用抗过敏药，日常注意清洗鼻腔等。
此外，在用药方面，如流感叠加花粉过敏，则会出现流涕、鼻塞、咽痛、头痛、咳嗽、发热等表现，症状较为复杂。
除了需要服用抗病毒类药物，还可能需要吃退热药、抗组胺药、止咳药。因此，药物的选择、用量、服用时间等更需要医生的严格把控，以免出现药物服用不当造成的不良后果。
Point03
流感与花粉过敏
预防“通用”指南
这两种病症在预防方面，存在一些“共性”。
戴口罩
在日常生活中，科学规范佩戴口罩，可使病原传播率极大降低。戴口罩对于防治春季花粉过敏也很有效，可以减少花粉与鼻黏膜接触，减少接触过敏原。
提前“上药”
流感疫苗接种是预防流感最主要的手段，流感高发季一般在冬季11-12月和春季2-3月，建议在10月底前完成免疫接种，这样就可以在接下来的时间里起到比较好的流感预防作用。
对于明确而严重的花粉症患者，一般建议在花粉季节提前半个月左右开始用药。
远离病原
有花粉过敏史的人群，以及过敏体质人群一定要尽量减少与花粉接触的机会，不要前往一些花朵、树木等植物集中的地方，例如植物园等。
在流感高发季节，同样也要注意远离“病原”，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员，如必须接触时应做好个人防护。
注意个人及环境卫生
注意个人卫生。养成勤洗手、戴口罩、咳嗽礼仪等良好的个人生活习惯。
保持环境卫生。特别提醒，冬季过后，要注意及时清洗空气净化器、家用空调、汽车空调，特别是中央空调。流感病毒、过敏原均可能附着在这类设备中，长时间不清洗，“病原”可能随着空气流通，通过呼吸道进入体内，易引发过敏、呼吸道等疾病，危害身体健康。
健康生活 增强抵抗力
多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。随着天气变化，做好保暖，及时增减衣服。饮食清淡，少吃刺激性食物，戒烟限酒。
无论是流感还是花粉过敏都是可防、可治的疾病，不必过于紧张，但有一点必须强调：不要自行诊断，擅自用药，有症状发生及时就医才是正确处理方式。
编辑 | 李志鸣
校对 | 耿 静
审核 | 叶 冬