我知道我们都看过那些爱情电影,无数次情侣们克服任何障碍。不管发生什么,他们都能在一起。

信息总是相同的:没有什么可以征服爱的力量!

但问题是:

爱可能是无条件的,但感情却不是。

所以,如果你觉得你正处在一段有害的、不健康的关系中,仅仅是因为你爱你的伴侣,那么是时候重新考虑这个说法了。

这里有13大迹象表明你们的关系已经无法修复,是时候分手了。

1)你幻想着你们的关系如何改善

只是它从来没有发生过。你只是相信你们的关系最终会变得更好!

你有没有对自己说这些事?

我知道他们最终会更加感激和爱我。

他们完成学业后会有更多时间陪我。

当我们搬到一起住时,我们会更亲密。

我知道,一旦我们结婚,他们就会更进一步。

问题是,你可能没有具体的、可操作的步骤来实现你的目标。你可能也没有为这些事情制定一个时间表。

它们只是有一个模糊的想法,认为当他们生活中的其他事情发生或改变时,他们的伴侣会向好的方面改变。

当然,这在技术上是可能的。

但相信我,只有当人们真正想要改变时,改变才能发生。

如果你的伴侣不想改变,就不要指望他们会改变。

如果你不把一些不确定的、假想的未来作为维持一段关系的基础。重要的是此时此地

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2)你的需求和愿望没有得到满足

没有一种感情是完美的。你不可能总是以你想要的方式得到你想要的一切。

但如果这是最基本的需求呢?如果有大的需求却得不到满足呢?是否存在核心不匹配?

这也许是这段关系不成功的最大迹象。

这绝对是一个问题,如果:

你的情感需求没有得到满足。

你们有不相容的价值观。

他们没有用你的爱的语言努力去爱你。

你们对未来有不同的憧憬——如婚姻、孩子和事业。

问问自己:如果你最大的需求和愿望没有得到满足,你能和这个人在一起度过余生吗?

当然,如果你真的爱这个人,那么你会尝试妥协或解决一些问题。但有时,你就是无能为力。

3)你们总是吵架

争吵是关系中不可避免的,甚至是必要的组成部分。这是你们作为夫妻讨论和解决问题的主要方式之一。

因此,你们会更好地了解对方,变得更加亲密。

但是...

这是一个很大的但是...

只有当你们的争论是建设性的和有成效的,这才是真的。

当你们争吵时,你们是否:

专注于寻找解决方案?

仍然尊重对方?

在解决问题方面取得了进展?

能够随着时间的推移变得更亲密?

我希望答案是肯定的。因为如果不是,那么这是一个巨大的迹象,表明这段关系已经走到了尽头。

如果你们的争吵总是演变成大喊大叫和侮辱,同时对解决你们的问题毫无帮助,那可能是时候分手了。

像这样不断的争吵会让你精疲力尽,并逐渐吸干你曾经对伴侣的爱。此外,如果你们无法解决你们的问题,这也可能表明你们之间存在根本的不兼容。

另一方面,有些夫妻根本不争吵。相反,他们选择把问题掩盖起来。这也同样糟糕,因为你们没有付出努力去真正成为对方更好的伙伴。

你应该能够真诚和公开地与你的伴侣谈论困难的话题。这是一个健康关系的标志,值得维持。

4)你的伴侣只在你快乐的时候爱你和支持你

当一个人快乐并处于最佳状态时,很容易去爱他。我理解,我们也经常感到有压力,要表现出最好的一面,特别是在刚开始约会的时候。

但最终,生活还是会开始的。

你会遇到糟糕的一天……

你会生病……

你可能会因为亲人的死亡而感到悲痛……

你可能会被抑郁或焦虑所困扰……

只在好的时候爱一个人并不是爱,那是迷恋。因为只爱一个人的好的一面,或者只在快乐的时候爱他,意味着爱的不是这个人,而是他们的理想化版本。

一个值得留住的伴侣是在你困难的时候会更加爱你和支持你的伴侣。毕竟,生活并不完美,我们也不完美。

如果你不能向你的伴侣敞开你最黑暗的情绪,或在最艰难的时期依靠他们的支持,那么他们就不是你的伴侣。

5)你不觉得有成就感

每个人对于充实的感情关系都有不同的理解。

有些人可能需要持续的高质量相处时间,而另一些人可能想要一段容易维持的关系,这样他们就可以专注于自己的事业。

无论哪种方式,你都需要找到符合你喜好的人。一个能满足你的需求和愿望的人,以你希望被爱的方式爱你。

当然,如果伴侣不能满足你,你需要与他们进行建设性的沟通,告诉他们如何才能更好地爱你。但是有时候,不管你做什么,他们都是一样的,你仍然没有得到满足。

没有理由留在这样的关系中。然而,许多人仍然这样做,因为他们害怕找不到更好的人。

但这里有一个问题,好吗?

你不会找到"更好"的人——因为"更好"意味着你现在拥有的东西是好的。但它并不好。

不要再浪费你的时间和精力了。找到一个好的人——具体来说,一个适合你的人。

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6)你们的性生活已经没有了

身体上的亲密可能不是恋爱关系的全部,但它仍然是最大的支柱之一。

如果你从未想过要和你的伴侣做爱,或者更糟,甚至连这个想法都让你感到厌恶,那么你们的关系就出了严重的问题。

当然,性冷淡期是正常和常见的。生活可能会变得忙碌,蜜月期已经结束。

但真诚地问问你自己:你仍然被你的伴侣吸引吗?你仍然对他们有性方面的渴望吗?激情还在吗?

在一天结束时,相互吸引和健康的、相互满足的性生活是保持关系中火焰的关键。

而且这甚至不仅仅是性。你还喜欢亲吻你的伴侣吗?或与他们拥抱?如果不是,那么这是一个非常非常糟糕的迹象。

如果你不再与你的伴侣有身体上的亲昵关系,很可能是因为以下三个原因之一或多种原因:

你不再对你的伴侣感兴趣,或者反之亦然。

关系中的其他问题已经扼杀了你的性欲。

你不愿意付出努力来重新建立身体上的联系。

这些原因的任何组合,都值得考虑分手。

7)你转向其他人来满足你的需求

因为你的伴侣没有满足你的需求,你可能会寻找其他人来满足它们。我们说的不仅仅是出轨。

你是否……

与其他人谈论你的问题,因为你觉得你不能向你的伴侣敞开心扉?

你总是喜欢把空闲时间花在其他人身上,而不是你的伴侣?

发现自己对其他人有欲望?

这里需要明白的是,如果你在做这些事情,你实际上已经放弃了这段关系。

你不再试图修复或改善事情,因为,好吧,也许你已经厌倦了无用的尝试。

你这样做是因为你内心深处知道维持这段关系没有任何意义。所以跟着你的直觉走吧。

8)你们不信任对方

这是一个很大的问题。也是一个被忽视的问题。

如果你不信任某人,你怎么能说你爱他呢?信任对于任何正常的关系都是绝对关键的。

当然,一些不确定性、不安全感、甚至嫉妒是正常的,特别是在刚建立的关系中。但是,如果你发现自己在你的伴侣身边一直处于紧张状态,因为缺乏信任,那肯定是有问题了。

这一切都会从小问题开始。然后这些问题发展成严重的怀疑,甚至试图控制他们。

你要求查看他们的手机。

你需要知道他们一直在哪里。

你试图限制他们与其他人的互动。

你觉得有必要对他们进行微观管理。

这些对你们双方来说都不会有乐趣或满足感。

9)你害怕憧憬与他们的未来

我想说,这可能是最大但最微妙的问题。

如果你不能想象和他们在一起的未来,而不至于心如死灰,冒出一身冷汗,那么他们就不是你的真命天子。

如果你无法想象和他们在一起的未来,那么很简单:你和他们真的没有未来。

我在上面列出的所有其他迹象都明确地表明,你们的关系,嗯……有点糟糕。

但即使关系一点也不糟糕,这种情况也可能发生。

有时候……

有一些不相容的地方,在纸面上看来是小事,但在实际生活中处理起来却很痛苦。

你们只是彼此长大了。

你想从生活中得到不同的东西。

这真的是一件"不是你的问题,是我的问题"的事情。

虽然这绝对是一件令人沮丧的事,但你可以安慰自己,你们俩都没有做错任何事。

不要误解我的意思,对自己是否会嫁给这个人或与他共度余生有一些怀疑是绝对正常的。

但是,如果这种感觉是持续的或强烈的,或者更糟糕的是,两者都有,那么这确实是一种迹象,表明这段关系已经走到了尽头。

放下这段关系,让你和你的伴侣去寻找另一个他们可以真正“从此幸福地生活在一起”的人。

10)只有当你们在一起的时候,你才会感到安全

真正幸福健康的关系建立在相互安慰和信任的基础上。这意味着无论你们是在一起还是分开(无论他们只是出去喝酒还是你们在异地恋),你们都对这段关系感到安全。

如果你们没有在一起,或者没有经常互相发信息,你会情不自禁地感到被抛弃、不安全或者焦虑,那么这可能是一系列问题的迹象。

然而,根据我的经验,这通常是因为以下原因:

首先,你可能有一种焦虑的依恋风格。这使得你很难独处并远离你所爱的人。如果你认为这可能是你的情况,我强烈建议与治疗师、情感咨询师或任何心理健康专家谈谈。

要么是这样,要么是你的伴侣给了你一直没有安全感的理由。比如,他们以前劈腿过吗?

你还应该注意,这两种情况都可能是真的。你可能有一个焦虑的依恋风格,但你仍然在以一种健康的方式来处理它——只是你的伴侣一直在做这种直接违背你依恋风格的事情。这不是一个好迹象;他们继续这样做实际上是在伤害你。

另一个原因可能是,你焦虑的依恋方式蒙蔽了你,让你看不到这段关系(远远)不是最理想的,甚至只是健康的。

虽然处理你的依恋风格最终是你的责任,而不是你的伴侣的责任,但一个真正爱你和支持你的人仍然会试图帮助你解决这个问题。那是一种值得维持的关系。

11)你的伴侣甚至没有努力

请记住,光有爱并不能维持一段关系,你真的需要为之努力。

事实上,我认为,付出努力是爱的最大标志。

有一年了吧——我不知道——你还是没有见过他的朋友和家人吗?(即使他们住的地方离这里只有五分钟路程?)

他们是否仍然在社交媒体上隐瞒他们已经结婚的事实?他们是否从来没有邀请过你出去过夜或参加聚会吗?即使你一再告诉他们,他们是否仍然继续做那些让你讨厌的事情,而没有任何迹象表明他们试图改变?

如果他们连尝试都没有,那么他们就根本没有爱。我坚定地相信这一点。所以离开吧。

12)你被虐待了

任何形式的虐待,都是最大的危险信号。这表明你应该尽快结束这段关系。

通过虐待你,他们不仅是一个不太理想的伴侣,他们甚至绝对是一个糟糕的人。

我知道离开一段关系,即使是和施虐者的关系,也是说起来容易做起来难。

但请记住,为了你的安全和幸福,离开仍然是绝对必要的。

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13)你们的财务状况不一样

虽然这很可悲,但钱真的很重要。

我已经意识到,无论你们有多爱对方,经济问题最终都会来咬你一口。

事实上,这可能是逐渐侵蚀一对夫妇的爱情的最大事情之一。

在以任何方式做出承诺之前,确定你们在生活中是否有同样的财务优先权是绝对必要的。作为夫妻,你需要知道你们是否同意在这段关系中如何赚钱、消费、储蓄和分配财务。

你会为房子存钱还是环游世界?你是想专注于你的事业,尽可能多地赚钱,还是想在生活中多放松一点?你们将如何分担财务费用?

如果你真的认为自己在和这个人认真谈恋爱,你就需要谈谈这些事情。沟通是关键,对吧?

此外,经济责任也是情感成熟的重要标志。(你也不想和一个情感不成熟的人在一起,对吧?)

一个人如果...

花费在想要的东西上多于需求。

花的钱比他们实际能花的多。

让债务堆积如山。

拒绝考虑未来。

…….将会导致很多挫折和怨恨。相信我,我也有过这样的经历。

分手后如何应对

分手是很难的,而且往往也很混乱。

即使你们是和平分手,你也一定会经历混乱的情绪组合。

积极的情绪如解脱和对未来的兴奋。但也有消极的情绪,如难过、困惑,甚至后悔。

没有什么能让你完全摆脱分手的痛苦。但这些建议应该能让你更容易收拾残局,继续前进。

给自己一些空间

分手后,你们需要分开的空间和时间——我是说完全分开。是的,即使你们是和平分手并计划继续做朋友。

你需要独处相当长的一段时间。在你们恋爱期间,你的生活部分是由另一个人定义的。你需要花时间再次找到并关注自己。

所以,在你觉得自己已经完全放下之前,不要和他们见面,甚至不要给他们发短信。事实上,如果你真的想继续做朋友,只有在你自己完全痊愈后才开始说话,你们的友谊才会更好。

不要压抑自己的情绪

现在并不是委曲求全的时候。

现在是情感宣泄和治愈内心的时候。所以如果你想哭出来或者对着天空大喊大叫,那就去做吧!

只要你不伤害自己或其他人,那就尽你所能释放和处理你所有的情绪。

不要急于求成,也不要认为你不需要它。如果你不让自己好好哭一场,不让自己和朋友好好交谈一场,或者不让自己好好做任何事情,你只会害了你自己!真的,无论你需要什么,都可以。

分手已经很痛苦了,所以不要再对自己太苛刻了。

玩得开心

继续前进的最好方法是什么?玩得开心!

旅行,和朋友出去玩,重拾以前的爱好,去一家高级餐厅或水疗中心犒劳自己……

还是那句话,做任何能让你开心的事情!

我曾经在分手后去了鬼屋。那地方把我吓得半死,有一次我差点哭了。很尴尬,我知道。

但这就是问题所在:率性而愚蠢是很重要的!走出去,提醒自己,即使没有你的前任,生活也一样美好。

在你离开这篇文章之前(也许也包括你的伴侣)

我想让你知道,我在这篇文章中说的是大体上的东西。归根结底,你有选择的自由。因此,不管我说了什么,你都有权利和权力以任何理由与任何人分手。

你不需要一个特定的理由,也不需要填写某种复选框来离开某人。毕竟,你是你的伴侣、你的关系和你的整个生活的最佳判断者。最后,做让你快乐的事。

像往常一样,在做出这样的重大决定时,要深入思考问题,相信自己的直觉。

这将是艰难的,但要知道,我们在支持你