春风暖·艳阳魅
中医讲究春季宜食养肝健脾之物，同时这也是补铁的最好季节。春季是个养生季，而最直接最有效的方法莫过于食补，能够抓住时机适当进补，对人的身体健康很有益处。
万物萌动，
浅浅的绿意渲染出浓浓的生气，
尽管偶尔的倒春寒，
却也难以阻挡人们对这个季节的疼爱。
压抑了一冬的我们，
怎抵得了这柔情攻势……
为了不辜负这大好春光，
那当然是大吃一场！
不仅吃，还要吃的养生，吃的健康。
春季补铁吃什么·黑猪肉是不二之选
春季是补铁的最好季节，尤其是女性、儿童容易缺铁，对铁的需求量相对较大，如果添加不足很容易造成贫血。
黑猪肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。而且其含有丰富的维生素A，亦能起到润燥美肤的功效，非常适合干燥多风的春季食用。
春季吃黑猪肉，滋补美味两不误，
综合价值极高！极高！价高！
不光如此，
黑猪肉适合多种烹饪方法且简单易学，
是不是已蠢蠢欲动想要立刻滋补一番了？
菜谱·燕麦瘦肉粥
食材清单
黑猪肉150克 燕麦150克
胡萝卜丁10克 葱段10克
芹菜30克 姜15克
盐1茶匙 水1000毫升
操作步骤
1、将众兴福黑猪肉洗干净，切成肉末备用。
2、芹菜和葱洗干净，菜切末，葱切段，姜洗净去皮，切成末。
3、锅内加水煮滚后，放入燕麦片，煮2分钟后加入肉末。
4、然后放入胡萝卜丁、加入葱段、姜末和芹菜。
5、将食材煮熟后，调入一茶匙盐，拌匀即可。
想试试纯天然无污染的黑猪肉吗？
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