近期甲流和诺如病毒来势汹汹,不少人已经中招,出现了呕吐、腹泻、鼻塞、咳嗽、咽喉不适、发热等症状,尤其是小孩子更为多见。春季细菌及病毒种类繁多,气温多变使得人体免疫力不稳定等,也是诺如病毒和甲流等高发季节。
甲流和诺如病毒传播途径有何不同?如何预防?感染后如何治疗?
日常防护指南
01
接种疫苗
预防流感最有效的手段就是注射流感疫苗,尤其是重点人群;
02
日常防护
✦ 减少聚集、注意保暖;
✦ 注意咳嗽礼仪、保持社交距离;
✦ 勤洗手、注意个人卫生;
✦ 多吃果蔬、适量运动、作息规律、劳逸结合;
03
注意饮食饮水卫生
注意饮食饮水卫生。不饮用生水,蔬菜瓜果彻底洗净,烹饪食物要煮熟,特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用;
04
学校防护
✦ 教室多通风换气,保持环境卫生整洁;
✦ 落实晨午检制度和因病缺课登记、追踪等制度;
✦ 做到病例的早发现、早报告、早处置;
✦ 发生疫情应积极配合疫情处置;
✦ 感染者在体温恢复正常、其它流感样症状消失48小时后或根据医生建议,方可正常上课;
05
做好环境清洁和消毒
做好环境清洁和消毒工作,保持室内温度适宜,定期开窗通风,各个室内空间都应配备一台主动消毒式二氧化氯空气消毒机,主动释放可人机共存的消毒因子,布满整个空间环境,实时消灭病毒,同时强效模式开启2-3小时,整个空间环境及物表可实现彻底消杀;
04
增强体质,锻炼身体
保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式,增强身体对病毒的抵抗能力。
最后提醒大家一旦中招,不必太过担心,但也不能掉以轻心,如出现持续高热不退、呼吸困难、严重呕吐、腹泻等症状,要及时就诊。