在人工智能技术更迭，及大健康概念盛行的时代背景下，居民的生活模式发生改变，健身行业也得到了极大的发展。随着刘畊宏等健身主播带起的健身热潮蔓延到千家万户，随之而来的便是人们对个性化、智能化的健身动作识别、矫正、计数的强烈需求，如何随时随地进行便捷、标准的健身运动逐渐成为了人们热议的话题。
近年来，居家健身的场景越来越多元。人们除了热爱看健身辅导视频，还喜欢太极、瑜伽操等各类居家健身活动，甚至还有通过视频、直播等方式的“云健身”，人们对线上健身等脱离传统健身的新形式有了更多认知。传统健身行业已然发生巨大变化，健身模式开始从线下向线上转移，AI健身开始再次走入人们视野。
相比于传统的运动健身来说，“AI健身”的优势主要在两方面。对于健身行业来说，利用电视、AI摄像头等AI智能设备，就能为用户打造一个立体化的数字健身场景，健身安排更加灵活，还能在线上线下可以形成消费闭环，能够获取到更多用户数据从而提供精细化的服务，帮助在节约器材、场地等健身成本的情况下，收割更多的健身用户。对于有健身需求的人来说，AI健身让其每天都能在线上跟着视频训练、打卡、完成数据指标，可节省用户的锻炼成本，随时随地满足用户的健身需要。
AI健身系统能实现什么功能？
1、精彩课程集：AI健身平台中涵盖常见的有氧训练和力量训练，如肌肉唤醒、哑铃塑形、全身燃脂（HIIT）和全身拉伸舒展等内容；同时，每一套课程，区分训练等级，帮助用户更快进入锻炼状态。
2、AI教练：AI教练模拟线下教学场景，基于智能摄像头+AI感应+深度算法，做到智能捕捉和比对模特教练的动作和学员的动作，来判断动作的完成度、标准度，并及时通过字幕、语音来正向反馈，帮助用户提升动作的完成度和科学性，让健身更加专业。
3、远程操控：通过深度学习及识别用户手势，用户可以远程进行无接触的指令发送，例如录入握拳表确认，双手交叉示意退出的手势后，远程就能够操控系统界面，开启课程锻炼！
4、数据分析：健身完成后，系统会自动统计当前运动的得分情况以及消耗的卡路里能量值，所学的健身课程、完成次数、消耗能量、训练评价等数据都将在课程结束后清晰展示。
5、运动记录：系统可以在手机端同步更新锻炼成绩，完整记录健身的过程，并生成运动档案，有效反馈健身成果。
6、活动圈子：包含线上挑战赛排名、用户排行榜、朋友圈等功能，通过运动排名方式来对用户进行运动激励，让社交融入健身，为家庭健身缔造新的趣味。
“AI健身”的亮点在于融入各种智能新技术，利用大数据、云计算、人工智能等新技术进行数字化的健身场景改造，个性化定制运动方案，让健身变得更加智能化、数字化和精准化，让“云健身”成效和质量快速提升。