记者 游玉婷 通讯员 周瑞华 徐莉 方足兵 张庆涛
开学季到来，在结束假期生活、恢复校园生活时，许多青少年常常出现紧张、焦虑、暴躁与厌学情绪，甚至还会出现失眠、呼吸困难等情况，不少家长将这类表现称为“上学综合症”。
环境改变对成长中的青少年意味着什么？当他们遇到“上学综合症”，家长又该如何帮助孩子走出困境？
与父母的争吵，关上的房门，怒吼的少年……升入初中后，终于回归校园的小明（化名）最近特别烦躁，每天都不想去学校，上课时也无精打采。与同学之间关系紧张，有时会因为一些小事和同学大打出手。回家也不想写作业，经常把自己关在房间里玩游戏，父母逼他上学时会大发脾气，有时会出现心慌，呼吸困难的症状。晚上经常睡不好，还会不停做梦。学习成绩直线下降，这让小明的情绪更加低落，觉得自己不行，前途悲观没有希望，对不起父母的期望。
家长察觉到小明的异常，带小明来到武汉市汉口医院心理康复科就诊。该院心理康复科主任董汉宁通过小明的父母了解到，原来小明以前一直是一个品学兼优很听话的孩子，上课认真听讲，回家按时完成作业，成绩总是名列前茅。平时还会帮助同学，这样一个大家眼里“别人家的孩子”怎么变成现在这样，家长实在无法理解。
董主任与小明进行了深入的交流，发现小明的是发生在升入初中后逐渐开始变化。初中的学业紧张繁重，竞争也更加激烈，周围都是学习优异的同学，再也没有人向自己请教作业了，小明以前的优越感荡然无存，内心失落感越来越强。加上环境变化，内心的苦闷也无人诉说。面对现状，小明深感无力，越来越觉得待在学校没有意思，不想上学，在学校时显得心不在焉，上课时频繁上厕所，不想与同学讲话，烦躁，有时会大发脾气，同学们更加疏远他，这让小明更加郁闷。
董主任了解情况后，向家长解释道，小明的反常是患了一种名为“适应障碍”的心理障碍。这种障碍与生活环境或社会地位改变有关，以情绪障碍如：烦躁，焦虑，抑郁为主要临床，同时伴有适应不良行为，如不愿与人交往，行为退缩，及生理功能障碍，如睡眠差，食欲不振等，青少年品行问题如逃学，打架斗殴，破坏公物则更为突出。会严重影响患者的学习与生活。
随后，董主任对小明进行了心理疏导，让他认识到目前的环境的变化，调整目标，接纳现状，将愤怒的情绪转化为言语而不是冲动行为。建立和谐的同学关系，寻找倾诉及支持对象。小明在医生的帮助下慢慢走出了困境。
要明白什么是青少年适应障碍，首先要了解什么是适应障碍。适应障碍是一种短期的和轻度的烦恼状态及情绪失调，常影响到社会功能，但不出现精神病性症状。本病的发生是对于某一明显的处境变化或应激性生活事件所表现得不适应反应，诸如转换学校、面临开学，或患严重躯体疾病引起的生活适应障碍。青少年出现适应障碍常见两种情况：
一是情绪障碍：孩子变得容易激动，动不动就发脾气，常因些小事或者是一言不合而火冒三丈，大发雷霆。
二是行为障碍：这是最常见的一种形式。他们不听父母或教师的教诲，常常是反其道而行之，因而出现调皮捣蛋、顶嘴冲撞等行为。又因为要显示其独立性，偏要尝尝“禁果”，因而抽烟、喝酒、殴斗、逃学和离家出走。
近年来，青少年心理健康问题逐渐凸显。董汉宁主任表示，如果遇到类似情况，应该及时调整自己的心态，平时可以加强跟周围人的互动，多参加集体活动，加强体育锻炼。
生物学治疗上也可以适当应用一些改善情绪及抗焦虑的药物，经过及时的心理干预，随着个体逐渐成长，大多都能及时走出困境。同时，家长也需要加强与孩子的沟通，注意倾听。避免在倾听中批评、评价、显出不耐等，给孩子一定的适应时间。此外，社会系统的支持也十分重要。加强人们对心理健康的认识和了解，共同守护青少年心理健康，让每个孩子都能被看见、被理解，健康成长。
来源：武汉广播电视台