夏天天气那么热，还可以艾灸吗？夏季艾灸注意事项！养生大全

夏天天气那么热，还可以艾灸吗？夏季艾灸注意事项！养生大全

夏日炎炎，天气闷热，恨不得一天二十小时待在空调房里。但此时也是各类生物恢复生机之时，打斗开始旺盛的生命活动，很多生物会在夏季繁殖后代，各种动物选择夏季交配、生育，植物竞相开花结果。那么在夏天，可以使用艾灸来养生保健吗？

夏天是一年四季中气温比较高的季节，艾叶也属于温补的温通经络、散寒止痛的药物。夏天时艾灸，两阳相重，补阳的力度是一年之中最强的时候，可以达到最佳功效。且夏天阳气都浮跃在外，身体内部就会空虚，此时艾灸对调理身体功效显著，所以中医有冬病夏治的说法。

寒是万病之根，湿是万病之母，对于不爱吃药的人来说，夏天艾灸温补效果较好，祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。同时，夏天穿衣较少，即便不去艾灸馆，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服容易着凉。

在夏天艾灸的时候，不要在空调房间里进行艾灸，可能会使寒气入侵患者的体内，加重病情。同时要注意保暖，艾灸肚脐、眼部等皮肤比较脆弱的穴位时，一定要注意艾条的温度，避免温度过高使皮肤烫伤，造成不必要的感染，形成瘢痕。还要注意通风，保持室内空气的新鲜。艾灸的次数不宜过多，一天两次即可。

养生讲究天人合一，只要在平时对身体足够注意，才能预防疾病的降临。希望各位在今后的生活中，坚持艾灸，健康生活，开心快乐每一天。