呕吐、腹泻…
近期流行的诺如病毒
怎么预防？
鸿仁堂中医馆
诺如病毒高发期
近期，多地疾控部门发布提醒，诺如病毒进入高发期。诺如病毒聚集性疫情主要发生在学校和托幼机构等人群聚集场所，开学季是诺如病毒感染高发季节。
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什么是诺如病毒？
诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒胃肠炎全年均可发生，一般10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，人群普遍易感。
诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。
诺如病毒的发病以轻症为主，潜伏期一般为1~2天，起病突然，以轻重不等的呕吐或腹泻为主要表现，可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻。儿童以呕吐症状为主，腹泻为黄色稀水样便，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状。但通常不会表现为重症，但可出现脱水。
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诺如病毒如何传播
诺如病毒感染传播途径：
1、粪—口途径
包括接触病人排泄物或呕吐物，接触污染的手、物品或用具，接触呕吐产生的气溶胶等方式引起传播。
2.食源性传播
通过食用被诺如病毒污染的食物（牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起暴发的常见食品），或感染诺如病毒的餐饮从业人员在备餐和供餐中污染食物而传播。
3.水源性传播
可由桶装水、市政供水、井水等饮用水源被污染导致。
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不能乱服药
对于诺如病毒感染引起的腹泻，目前尚无特效药物，主要依靠对症治疗及支持治疗，常用的药物有肠道黏膜保护剂蒙脱石粉，调节肠道菌群的益生菌及口服补液盐等。家长一定不能给孩子乱服药，特别是抗生素，抗生素针对的是细菌感染，对病毒感染不起作用。有的宝宝腹泻的同时伴有发热，家长可能会误认为是感冒而给孩子服用感冒药，这些都是不妥的。有问题还需及时就医，按照医生的建议服药，对于症状严重病情复杂的宝宝可能会需要输液或住院治疗。
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“中药+小儿推拿”
扶正祛邪效果佳
中医认为，病毒性腹泻是感受外邪，损伤脾胃导致的。小儿脾胃薄弱，易于受伤，若脾胃受伤，则水谷不化，精微不布，清浊不分，合污而下，则成泄泻。小儿为稚阴稚阳之体，患泄泻后较成人更不容易恢复。中药汤剂辨证治疗病毒性肠炎有良好的疗效，可以运脾化湿，恢复脾胃功能。根据孩子腹泻时间的长短、症状的轻重、体质的不同等进行针对性治疗，“一人一方”的中药能够扶正祛邪，帮助孩子扛过生病的过程。
针对儿童患者，出现呕吐或者腹泻，可采取采用小儿推拿、艾灸等中医外治手段，可以很大程度上减轻患者不适。
小儿推拿以“外治之理即内治之理”为基础，小儿推拿的治疗法则与内治法基本一样，谨守病机，以期治病求本，调整阴阳，扶正祛邪。在中医基础理论的指导下，广泛应用于小儿泄泻、呕吐、食积、厌食、便秘、腹痛、脱肛、感冒、咳嗽、哮喘、发热、遗尿、夜啼、肌性斜颈、落枕、惊风等疾病，有较好的效果。
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如何预防诺如病毒感染
首先，要做好个人卫生。包括勤洗手、保持食品清洁卫生、吃熟食、尽量避免和病人接触、及时清洁和消毒可能污染的地方等，对于有患者的家庭或学校等公共场所，应加强卫生消毒工作，避免交叉感染。其次，要多开窗通风，保持室内空气流通。最后，平时加强锻炼，提高自身免疫力。
文章内容来源：中国中医药报官方号、健康中国
用于科普宣传
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鸿仁堂中医馆温馨提示
诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2至3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，及时就医。
馆训
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