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草莓被营养学家誉为「春天第一果」

其果肉中含有柠檬酸、苹果酸、

胡萝卜素、花青素等多种营养成分

但娇嫩鲜美的它难以久存

教你几个持久留存美味的方法

爱吃草莓的你快收藏起来!

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Ⅰ .新鲜草莓果酱

材料:

草莓400g、细砂糖150g、柠檬汁1大匙、苹果一颗(增加果胶用)

步骤:

1.玻璃瓶煮沸消毒晾干备用。

2.草莓、苹果清洗干净将蒂头切除,再将草莓切成较小块、苹果刨成细丝。

3.加入细砂糖及柠檬汁混合均匀。

4.放置2-3小时自然出水。

5.小火加热,边加热边搅拌至整体变浓稠即可。

6.趁热装进消毒过的玻璃瓶中,倒放直到完全冷却。

7.冷却后就可以将瓶子放正,冷藏可保存3个月。

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小贴士

  • 煮果酱最好全程在旁边,关火后还是有热度所以不要熬煮到太干,不然冷了之后会变得太硬,如果真的煮过头,可以再添加一些水,重新熬煮调整。
  • 趁热装进玻璃瓶中再倒转放下,是为了让瓶中没有空气这样就不会有细菌产生,完成的果酱需要放冰箱,不开封可保存3个月,开封后可以保存1个月。

2 . 免烤草莓慕斯杯

材料:

奶油奶酪200g、细白砂糖60g、液态鲜奶油150ml、草莓果泥110g、柠檬汁1颗、草莓8颗、吉利丁粉3g、无糖酸奶50g

步骤:

1.将奶油奶酪和细白砂糖放入大盆中,以打蛋器搅拌到滑顺为止。将切成小块的草莓放入果汁机或食物调理机打碎成果泥。

2.50ml的鲜奶油微波加热约30秒,直到快要沸腾,加入泡水还原的吉利丁粉,使之溶解。倒入步骤1的大盆中,以打蛋器混合均匀,再加入酸奶、剩下的鲜奶油、草莓果泥、柠檬汁,继续混合。

3.将步骤2完成的面糊三分之一倒进玻璃罐里。草莓对半切开,排列在罐身侧面上。重复以上动作至装满罐子。

4.将步骤3的玻璃罐放入冰箱冷冻3~5小时,使之凝固,表面摆上草莓果泥,即完成。

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3 . 草莓冰淇淋

材料:

100克白砂糖、250ml全脂牛奶、 150ml全脂奶油、7ml香草精或一支香草荚、200克鲜草莓、一颗柠檬

步骤:

1.在小锅中混合糖、牛奶和奶油,搅拌均匀

2.然后小火加热,不断搅拌,直到混合物变稠,开始沸腾,熄火,大约需要5-10分钟。

4.加入香草精或香草荚,搅拌均匀。

5.在液体表面覆盖保鲜膜,防止奶糊表面结皮,移入冰箱冷藏室至少3小时至完全冷却。

6.草莓洗净、切片,用搅拌器打成泥。

7.将草莓和完全冷却的奶糊搅拌均匀,然后表面覆盖保鲜膜,再次移入冰箱冷冻8小时以上。