随着现在生活的发展，人们的生活因为工作、生活等多种因素越来越不规律，便秘的现象出现的极具频繁。今天我们邀请北京知名中医孙岚医生和我们一起探讨便秘的现象。
孙岚，女，中国康复研究中心北京博爱医院执业医师，中医康复科副主任，医学硕士。1987-1993年，于北京中医药大学获得学士学位。1993年至今一直在北京博爱医院工作，从医近三十年， 现为中医康复科副主任医师。主要擅长针灸与药物结合治疗神经系统、呼吸系统、消化系统等内科常见疾病，包括中风、头晕、头痛、焦虑、失眠、耳鸣、耳聋、慢阻肺、胃痛、消化不良、返流性食管炎、便秘、月经不调等。
孙岚医生介绍便秘
便秘(senile constipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
>60岁人群慢性便秘患病率达22% 女性患病率高于男性
冬季是一年中慢性便秘患者发病最多的季节。每年入冬后，医院门诊便秘患者就会逐渐增多，尤以中老年人居多。一般在春、夏、秋三季，便秘患者约占门诊的11%，而到了冬天，便秘患者增加了20%左右。冬天便秘患者数量增高的原因，主要与以下几点相关：冬季空气干燥，使人体更易失去水分；人们习惯在冬季摄入高脂肪高糖份食物；气温降低，运动减少而引起身体代谢变慢等。
对我国社区人群进行的流行病学研究显示，成人慢性便秘患病率为4%-6%，并随年龄增长而升高，60岁以上人群慢性便秘患病率可高达22%，女性患病率明显高于男性。
“原因可能跟女性内分泌激素相关，我们做有关的研究发现，女性的激素对胃肠道的运动有一定的影响。”孙岚医生同时表示，可能也与女性更为关心便秘问题有关。
慢性便秘是一种多发的疾病，对生活质量的影响与糖尿病、高血压、心脏病或抑郁症相当，会给患者带来身体、心理、及经济等多方面的负担，可引起不同程度的心理问题，如抑郁、强迫症、焦虑、敌对、偏执妄想等。
此外，慢性便秘还常常合并多种疾病，如肛裂、痔疮、肠梗阻、肠扭转、溃疡、肠嵌塞等。有研究显示，慢性便秘在阿尔茨海默病、结直肠癌、肝性脑病、乳腺疾病等疾病的发生中可能起重要作用。在急性心肌梗死、脑血管意外等疾病中，过度用力排便甚至可导致死亡。