星云大师与糖尿病共存近60年，他的几点经验值得借鉴

前几天台湾著名的新金融大师圆寂享年96岁，但是外人罕知的是大师40岁就患上了糖尿病与糖尿病共存了将近60年，大师一生积极乐观坚韧豁达，有一些对待糖尿病的经验是非常值得糖友学习的1.生老病死是自然规律，可以坦然面对，糖尿病并非致命。

1.可以认识到生老病死是自然规律，糖尿病并不致命。

很多人过分注意身体的感受，老是感觉这也不舒服那也不舒服，患得患失，情绪很不稳定也不愉快。世间有春夏秋冬，时空有过去现在未来，自然界的规律就会有生老病死，所以得了糖尿病不要过度的疑心，情绪不稳定反倒容易加重病情，也不利于治疗和恢复。糖尿病是慢病，也不是得了糖尿病就会致命，它是慢慢的来，给了你时间去控制用药恢复，所以你要学会和他相处。

2.工作要勤劳，但是也要照顾好自己的身体，适度地运动。

糖友们工作很勤劳。但是也要学会照顾自己，控制好体重，太胖不行太瘦也不行，要规律吃饭，注意添衣保暖，劳逸结合，可以做一些家务，也可以适度运动，慢跑快走体操爬山，把身体服侍好，要爱身体让它舒服。

3.保持好信心和耐力，可以乐观的面对人生和疾病。

面对疾病要有信心，有耐力，勇敢无惧乐观，积极的情绪对于健康是好帮手，不良的情绪会引发各种各样的症状和疾病，所以一定要自己学会自愈，保护好自己，给自己信心和勇气。

4.如果疾病不能完全摒弃，尤其是一些慢性病，学会与病为友吧！星云大师一生乐观面对人生，以无为有，安贫乐道，以病为友，忍苦成才，疾病有时是难以避免的，你要把他当朋友。不要讨厌他，和他好好相处，他就不会找你的麻烦，你的心情也会很愉快，糖尿病也是如此，所以希望我们的每一位病友能像星云大师一样积极面对每一天，过好生命的每一个瞬间！