小周今年22岁，在北京读书，所学的专业是播音主持。说话字正腔圆，一开口就给人舒服亲近的感觉。但是身材过于肥胖，播音主持又是对身材要求比较严格的专业，小周的臃肿身形很影响班集体形象。为此没少受到班里人的议论。
22岁女大学校庆主持晕倒，原来日记中早有迹象
这让小周心理倍受打击，暗自下决心减肥。一个月前，在一次校庆主持上，小周突然眼前一黑瘫倒在地上，老师和同学急忙把她送到医院，结果查出重度糖尿病。虽然及时送到，但血糖已经蔓延到心脏，没过几天小周便去世了。
医生在舍友那了解到，小周很早就出现过此类不正常现象。有一段时间，小周突然就瘦了20多斤，脸色苍白，身体也变得很虚弱。大家都以为这是小周减肥，不吃饭导致的营养不良，没想到最后在小周的减肥日记里找到原因。
日记里记录小周的一日三餐和日常活动，甚至后面陆陆续续记录到小周会时常感觉到口渴，需要喝大量的水。但喝水就会让整个身体便肿，尽管常常感觉口渴，为了外在形象，小周就会忍着不喝。
医生表示，口渴是高血糖的常见情况，喝水有助于稀释身体血糖，减少身体负担。长时间忍耐不喝水加重血糖在身体的浓稠度，导致血糖飙升，身体糖分不能被充分吸收，身体缺乏能量，导致出现疲惫感，身体透支晕倒。
除了拒绝喝水，根本原因是背后的这1种食物，这1种食物频频出现在小周日记里。一个花季少女，一步步凋亡在这种食物中，属实令人惋惜。
糖尿病的“帮凶”被发现，你若天天吃，胰岛脆如“塑料”
因为减肥，小周减少一天1/2的食物。身体经常会饿的不行，出现失眠。一次夜晚喝过奶茶的小周，安稳的睡着了，一觉睡到自然醒。许久没睡过安稳觉的小周，大量购买奶茶粉，晚上需要靠奶茶来“续觉”，甚至一次晚上喝了3杯。
奶茶害人不浅，奶茶中的每个分子含有大量脂肪，让人体产生胰岛素抵抗，食物的刺激对胰岛素不敏感，胰腺工作量增大，久而久之就因为不能合成充分的胰岛素，扰乱胰岛作用，导致血糖升高。
每天补充控糖物质，稳定血糖，预防并发症其实并不难
1、坚持营养疗法
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线.油.孢.子.粉，线.油.孢.子.粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。
2、早睡早起
我们常说早睡早起身体好，这句话不是空穴来风。实际上早睡早起占人体健康的70%，如果有人不爱惜自己身体白天拼命劳作，晚上不按时睡觉透支身体，破坏身体生物钟，那么很容易出现血管疾病。
研究表明，坚持早睡早起的人，起床的速度更快，思维敏捷，头脑灵活，在工作和学习生活能够快速集中注意力，更快把事情办好，工作效率高，精力旺盛，不容易犯困。，一日之计在于晨。能控制早晨的人，也能控制身体健康。
小贴士：当胰岛素敏感性增加，代表身体细胞更好的运用血液里的糖分。所以补充营养物质，缓解血糖浓稠度，调节身体血糖水平，才能维持血管健康。