高血糖是一种慢性疾病，在早期的时候对我们身体没有太大的影响，所以就经常被我们忽视。但是如果不加以控制的话就会引起一系列的并发症，比如糖尿病等等。
根据大量的数据统计得知我国竟然有1.14亿人患有糖尿病，然而我们我国竟然有36.5%患有糖尿病还不自知，通过治疗病情有所缓解的人也只有32.2%。
血糖升高我们的体内就会有过多葡萄糖和蛋白质，而这两种物质我们身体无法吸收最终就会沉淀在我们的皮肤上，造成相应的皮肤病变。
体内血糖异常，我们的皮肤会有以下4种特征：
一、皮肤瘙痒
当我们体内的血糖升高时，我们的身体就会转化成葡萄糖，但是过多的葡萄糖会刺激我们皮肤内的神经末梢系统，让它造成紊乱。
而且血液中的晶体渗透压也会高于周围的皮肤组织，这会大量的消耗我们皮肤组织中的水分，这时我们的皮肤因为确实水分就会引起皮肤瘙痒。
除了皮肤瘙痒，如果感觉皮肤干燥，脱屑等等也是因为血糖升高导致的。
二、真菌感染
如果血糖长期处于高发的状态就会破坏我们皮肤组织的免疫功能，在加上血糖升高就会造成血液循环比较慢，所以那些患有高血糖糖尿病的人就会很容易出现真菌感染，特别是我们的腋下、脚指头之间会出现皮疹，有时候还会出些小水泡。
三、伤口不容易愈合
我们都知道患有糖尿病的人非常容易出现一种叫“糖尿性足”的并发症，在最初的时候可能双脚真菌感染，但是随着病情的加重就会出现外伤，而且这些外伤还不容易愈合，慢慢得就会像周围不断扩散，变成溃疡。
之所以不能愈合是因为血糖过高造成了血管病变，末梢神经炎等等，而我们双脚位于末梢，血液循环差，而且血液中含有的血糖超标，给细菌造就了很好的生长环境，所以细菌就会依附在我们双脚的伤口处，最终慢慢形成了慢性溃疡。
四、黑棘皮症
所谓的黑棘皮症，就是体内的黑色素不断的沉积后，出现在我们的皮肤表面上，根据多年的临床研究发现，黑棘皮症的出现和我们体内的胰岛素有很大的关系。
如果体内胰岛素分泌异常就会造成黑棘皮症，特别是那些比较肥胖并且患有糖尿病的人黑棘皮症会更加的严重，所以减轻体重也是降低血糖的方法。
除了控制体重，以下方法也可以控制血糖，避免皮肤病变
1、补充降糖物质
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线.油.孢.子.粉，线.油.孢.子.粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。
2、避免熬夜
经常熬夜不仅会影响我们的工作和学习，还会造成我们体内内分泌失调，从而导致激素分泌异常，也是引发糖尿病的重要因素。
所以如果想要血糖稳定，我们一定要避免熬夜，每天保证8个小时的睡眠时间，这样才能减少患病的几率。
3、坚持运动
一个好的身体素质可以预防很多的疾病，当然糖尿病也不例外，我们可以每天抽出一点点时间来锻炼身体，但是需要注意一点的是一定要根据自己的身体情况来锻炼，贸然运动量过大的话然而会给我们身体带来损伤。
小贴士：
血糖是我们人体最重要的能量来源，本身没有坏处，毕竟我们正常的大脑运转还需要源源不断的葡萄糖呢，但万事万物都要有个度，血糖过高就会危害大家的身体，这点需要引起重视。