中医认为：脾五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，承担着化生气血的重任，是后天之本。也就是说，只有脾健壮，我们吃进去的食物才能被身体所吸收，从而转化成全身的营养气血。所以，脾好才能气血足，气血足才能身体健康，容光焕发。脾虽然重要，但也特别容易受到伤害。生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。
脾胃最容易得哪些病？
1、单纯脾虚
单纯脾虚会出现腹胀、腹痛、腹泻、大便稀溏等表现，很多人还同时会有疲倦乏力、无精打采、老是睡不醒等症状。因为全身肌肉均需脾所运化的水谷来营养，如果脾气受损，就会造成肌肉瘦削、软弱无力等情况。严重的甚至会出现痿废无力等情况。如果脾失健运，还会出现食欲改变和口味异常的表现，如饮食无味、口甜口腻等。
2、脾气虚
脾气虚主要表现为不想吃东西，或者想吃但多吃一点就不舒服，爱打嗝，经常腹胀，并有大便不成形。严重的人还会出现抵抗力下降，内脏下垂，包括子宫脱垂、脱肛，衰老明显等中气不足的现象。脾气虚也会导致脾统血的功能失常，就会造成血离经脉而出现便血、尿血以及妇科的月经失常等情况。
3、脾虚湿盛
脾虚不能运化水谷，便会造成水湿在体内淤积停滞，形成痰湿。痰湿停留在上焦，则容易影响到我们的头部，造成眩晕；痰湿停留在身体的中部，则主要影响我们的消化器官，容易出现上腹胀痛、反胃、反酸等表现；痰湿停留在下焦，就会形成水肿、小便少、小便排出不利或水肿等情况。痰湿停留在皮肤，在外蕴于肌肤可造成皮疹以及皮肤瘙痒、湿疹等情况。
中医认为，水湿停聚，则痰饮内生，所以有“脾为生痰之源”一说，痰饮停留，还会造成咳嗽、喘症等呼吸系统的疾病。
4、脾阳虚
阳虚的人最明显的症状就是怕冷。所以，脾阳虚的人表现为胃冷痛，时常感觉吃进去的东西不消化，不敢吃凉的，小肚子发凉，四肢凉。
只要你确定自己脾胃有问题，那么不管是阳虚还是湿盛，你只用这一种中药，假以时日，一样能调理好自己的脾胃病。
这味特别有效的中药就是白术！
白术味苦、甘，能补气健脾，燥湿利水，止汗，安胎。主要用于脾胃虚弱所致的食少便溏，倦怠乏力，及脾虚引起的水液代谢不好所致的小便不利、水肿等，止汗多用于表虚自汗，容易感冒的人，白术还治疗脾气虚导致的胎动不安。
白术在临床应用上分为生白术和炒白术。
燥湿利水多生用，可以治疗脾虚引起的水肿、小便不利，而且生白术通便效果也很好，常用于老年性便秘。此外，生白术有补气固表的作用，对于表虚自汗单用有效或者跟黄芪、防风配合使用。
炒白术的补气健脾作用更强。如果脾胃虚寒比较严重，就用炒白术。
脾胃虚弱兼内脏下垂比如脱肛、胃下垂等，可以与黄芪、升麻配合使用。
与平时饮食无节制,方式无规律有关,这些都会让外邪入侵,体内寒气逐渐增加,胆囊收缩功能下降,胆汁逆行入胃与胃酸 作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适症候,胃酸返流里 面夹杂着胆汁，容易对喉咙粘膜造成损伤，出现修复性发痒现象
有空可以到野地采点灌南苦菜,煮点苦菜汤,趁热吃,产地苏北灌南一带,在饮食方面宜清淡为主,少食油辣之物,晚上不用熬夜,适时吃点水,注意劳逸结合。胆很多些哟,不要小视它哦。胆好了，胆汁不反流了，各处黏膜自然恢复正常