失踪100多天的江西少年胡鑫宇,在全网的关注下,被官方通报系自缢身亡。

据他生前留下的录音笔内容可见,有着非常清晰的自杀意愿。在几段录音中,他不止一次的说:现在好想去死,感觉活着没有意义......

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据官方发布会内容来看,胡鑫宇在上致远援中学后,出现了严重的不适应,诸如失眠、注意力不集中、记忆困难、成绩差、食欲减退等。

他也曾多次在课本、笔记本、社交软件上写下了负面情绪的文字,诸如“压力大,活着没意思、想跳楼”......

在事发前,胡鑫宇也曾多次跟母亲沟通,表达了自己不想读书、想回家的想法。可母亲并未意识到孩子的心理出现了严重问题,最终,一场悲剧就此产生,令人心痛惋惜!

01、人民日报:青少年抑郁检出率24.6%

近年来,青少年的心理健康问题频频出现,罹患抑郁症的孩子比比皆是。人民日报曾公布,青少年抑郁检出率高达24.6%

冰冷的数据24.6%,或许并不会吸引你的注意,但换句话来说,差不多你身边的每4个孩子,就1个被检查出了抑郁,是不是挺触目惊心的?

当孩子被检查出患有抑郁症时,很多家长的第一反应是不相信、不接受!我家孩子看起来好好的,没什么异常,怎么可能会抑郁呢?

但事实就是如此,《世界儿童状况》中提到的一组数据,更是让人触目惊心。

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这些调查的背后,都告诉我们家长,孩子的心理健康问题不容忽视。2018年中国健康委表示,我国有接近3000万的青少年儿童正饱受抑郁症的折磨

抑郁并非是孩子叛逆、矫情、心灵脆弱,而是一种让全世界医学专家们都为之困惑的疾病。

它的产生并非一朝一夕,而是长期负面情绪得不到宣泄的积累。在这个过程中,孩子的各种行为会向家长发出很多次的“求救”信号,家长们要抓住。多关注孩子的心理健康,才能让世间少一些“胡鑫宇”们。

02、容易抑郁的孩子,爱说3句口头禅

下面几句口头禅,如果你家孩子经常说,家长就要注意了。

①很无聊、没意思、不感兴趣

每当有抑郁引发悲剧时,文文爸总会听到身边的人说,现在的孩子,有什么可抑郁的,吃得好、穿得好,咋就那么多烦恼呢?

的确,孩子的生活条件是好了,但他们面对的世界,并非如大人们想象的那么简单。太多的细节,被大人们忽略了。

比如学习压力,情绪正常的孩子会通过追剧、运动、找朋友聊天来缓解。但对于抑郁症患者而言,就会将这份压力埋于心底。

久而久之,内心被负面情绪填满,就会觉得生活没意思、无聊,做啥都提不起兴趣

朋友家女儿琴子,人长得漂亮,成绩也好,妥妥别人家的孩子。父母对她的期望也较高,一直要求她考清华北大。

但琴子想考的并非清华,不止一次跟父母沟通过,但都被父母忽视了。后来,琴子变得不爱说话、不愿沟通,总是一副心事重重的样子,对啥都提不起兴趣。

没过多久,琴子就被父母发现在卧室割腕,随后就被检查出了重度抑郁。拿着抑郁症的确诊单,琴子父母也是吃惊不已。

所以,父母在日常生活中,别一味地强迫孩子,要多考虑孩子的想法,遇事多跟孩子沟通。

②每天过得好烦呀,不开心

失去快乐,是抑郁症患者的又一特征。文文爸时常听见家长吐槽孩子:每天都说过得不开心、烦躁,真不知道小孩子有啥烦恼的......

每次文文爸都会提醒家长们,要跟孩子沟通原因。我一直认为,天真活泼的孩子,若没有遇到啥事,是不会说烦躁、不开心的。

文文爸小时候又矮又瘦,经常被同学欺负、孤立,还起了各种外号。那段时间,我真的是每天都过得不开心,完全不想去上学,在学校简直就是度日如年。

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好在后面经过父母与老师的沟通,惩戒了经常欺负我的那几个同学,在学校的生活才慢慢好起来。否则,后果真的不知道会怎样。

青少年儿童的心理发育尚未成熟,对很多事情都比较敏感、脆弱,如果孩子经常将"不快乐"、"烦躁"挂嘴边,家长就要引起注意了。

③是我不好、我错了,一味地否定自己

有些孩子如果积攒了过多的负面情绪,就容易陷入自我怀疑、自我否定的负面情绪中。

比如《小舍得》中的颜子悠,明明是一个勤奋好学的孩子,但面对妈妈的严厉要求,他的态度多是认错,跟妈妈承诺,不会有下次了。

在一次校园活动中,颜子悠更是当众表示:我妈爱的不是我,而是考了满分的我

后来在妈妈的指责与质问之下,颜子悠逐渐精神崩溃,在一次考试中,当众撕掉了试卷。

当时在追这部剧时,文文爸真是被子悠妈气得不行,隔着电视机都想打她两耳光,硬生生地将一个活泼自信的学霸孩子,给逼成了精神失常的孩子。

总的来说,无论家长还是老师,当孩子跟你说不想上学时,别理所当然地认为他是在偷懒当孩子跟你说压力大时,别满不在乎地敷衍他

03、孩子若出现心理异常,家长得注意

看到这里,相信家长们已经知道了,抑郁并非矫情,而是一种疾病。这种疾病只要发现得早,并且及时梳理,就能同感冒一样自愈。

具体怎么做呢?

在孩子的成长过程中,父母要关注的不仅是孩子的生活与学习,还有心理健康。要定期与孩子谈心,了解孩子在学校的生活状况,以及早发现孩子的情绪异常。

一旦发现孩子有“抑郁倾向”时,不要犹豫,要及时看心理医生,获取专业的帮助。才能让孩子顺利跨过抑郁这条河,迎来彼岸的阳光灿烂。#亲子家庭#

文文爸提醒:当孩子情绪低落时,不要指责,给他/她一个拥抱、一句鼓励,也许结果就不一样了

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