面对癌症，该坚持怎样正确的生活方式？今天（2月3日）19:00-20:00，“上海长宁”APP将与上海市同仁医院“大虹桥·同仁荟健康直播”共同直播：世界抗癌日——健康生活习惯让癌症望而却步。
“大虹桥·同仁荟健康直播”由“大健康智慧公益直播厅”更名而来，是全国首家5G健康公益直播厅。本次直播的“主角”是上海市同仁医院肿瘤科副主任医师张剑军，主题是：世界抗癌日——健康生活习惯让癌症望而却步。
生活方式实际上是一种生活习惯，衣、食、住、行都可能引发“生活方式癌”，其中以吸烟、酗酒、饮食、运动与癌症的关系最为密切。
食管癌
与社会经济状况低下、不良饮食习惯、疾病史和家族遗传等因素有关，其中饮食因素占有重要地位。腌制食品、饮食不规律、霉变食品、烫食、高盐饮食、进食速度快、酸菜等是食管癌的危险因素。腌制食品、霉变食品中含有亚硝基化合物，该物质对多数动物有很强的致癌作用。
胃癌
胃癌主要是由于环境因素（包括生活方式）所致的恶性肿瘤。国内外胃癌流行病学调查资料均表明，饮食习惯不良（三餐不定时、暴饮暴食、进食快、喜烫食等）为胃癌的危险因素。
结直肠癌
高脂肪膳食能显著地增加结直肠癌的发病率。研究显示，饱和脂肪酸的饮食会增加结肠中胆汁酸的浓度，并改变大肠菌群的组成，而胆汁酸经细菌作用可生成某些致癌物质。食物纤维则有吸收水分、增加粪便量、稀释肠内残留物浓度、缩短粪便通过大肠的时间从而减少致癌物与结肠黏膜接触时间的作用。所以，高脂肪饮食和膳食纤维不足是引发大肠癌的重要因素。此外，精制糖特别是蔗糖含量高的膳食可能增加结肠、直肠癌的危险性。
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本期主题
世界抗癌日——健康生活习惯让癌症望而却步
2月3日 19:00-20:00
本期专家
张剑军：同仁医院肿瘤科副主任医师。 擅长常见恶性肿 瘤的化疗、靶向和免疫治疗，尤其擅长骨与软组织肉瘤以及骨转移癌的内科治疗。
专家门诊：周二上午、周四上午
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图片来源于同仁医院
文字：赵 立
编辑：毕扬静
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