骨质疏松症的患者多有钙的缺乏，
很多人认为既然“饥饿钙”，
那就应该吃钙，把钙补起来。
然而单独补钙行不行？
补好钙就能治好骨质疏松症吗？
《协和医学杂志》特邀北京协和医院骨科翁习生教授为您解疑。
访谈专家丨翁习生 教授（视频来源：协和医学杂志）
单独补钙行不行？
任何一种钙在人体的吸收量仅30%左右，因此光补钙并不能解决所有问题，钙通常要和维生素D一起来用。
有研究表明维生素D对骨骼和肌肉均有重要调节作用，其能够促进人体钙的吸收，在骨质疏松症的发生、发展与防治中不可忽视。而营养中缺乏足够的维生素D和维生素D代谢不足亦被认为是导致老年人骨质疏松最主要的两个原因。
每天补充维生素D 800～1000 IU可降低骨转换水平，减少骨丢失率，增加腰髋的骨密度，降低骨质疏松骨折风险。
仅补钙和维生素D，能治好骨质疏松症吗？
既然单独补钙意义不大，那么，仅补钙和维生素D能不能治好骨质疏松症呢？这里大家必须要明确一点 ，钙和维生素D尽管为人体所必须的基本营养补充剂，但是光补钙和维生素D也是无济于事。
打一个不恰当的比方，比如人每天都要吃饭，通过吃饭能够提供我们人体最基本且必须的营养素，但我们不能说吃了饭就完事大吉，吃饭固然重要，但是光靠吃饭并不能治好病。
同样我们仅补充钙剂和维生素D，维持了人体所必须的营养制剂，但对于老年骨质疏松症，仅靠这两种药物是远远不够的。
我们还要配合一些治疗骨质疏松的药物，如控制破骨细胞活动的药物以及促进骨形成的药物， 这类药物有助于骨头的生长，能够共同治疗骨质疏松症状，真正起到治疗效果。
协和医学小贴士
对于骨质疏松症患者 ，钙剂和维生素D需要一起补充。
并在此基础上，联合使用强有效的抗骨质疏松药物治疗，包括双膦酸盐，促成骨药，生物制剂等。
专家简介
北京协和医院 骨科
翁习生教授
北京协和医院外科学系主任，主任医师，博士生导师。中华医学会骨科分会副主任委员，中国医师协会骨科分会副会长，中华医学会骨质疏松学组组长，北京医学会骨科专业委员会副主任委员，中国医疗保健国际交流促进会运动损伤防治委员会主任委员，北京医学会关节外科学组组长。《中华骨与关节外科杂志》副主编，《中华骨科杂志》《中华关节外科杂志》电子版副主编，《国际骨科杂志》副主编。国家863重大专项课题首席专家，曾获得国家科技进步二等奖，北京市科学技术二等奖和吴杨奖等重要奖项，并承担国家自然科学基金重点项目、面上项目、北京市科委基金、博士点基金等多项科研项目，先后在国内外期刊发表论文200余篇。
编辑 丨刘洋 赵娜
审校 丨李娜 李玉乐 董哲
监制 丨吴文铭
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