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最近，你的朋友圈是不是被
《狂飙》哐哐刷屏
邵阳天气也很赶时髦
白天气温一路“狂飙”
最高达到20℃
但是
“春天体验卡”就要到期了！
未来七天我市持续阴雨天气
据市气象台消息
2月2日至8日
受高空低槽、中低层切变线
以及地面冷空气共同影响
我市将有一段持续性阴雨天气过程
具体预报
2月2日（正月十二） ：阴天有小雨，东北风3级，气温4～9℃；
2月3日（正月十三） ：阴天有中雨，东北风3级，气温3～5℃；
2月4日（正月十四） ：阴天有中雨，局地大雨，东北风 2 级，气温4～7℃；
2月5日（元宵节） ：阴天有中雨，东北风2级，气温5～8℃；
2月6日 ：阴天有小雨，东北风2级，气温7～11℃；
2月7日 ：阴天有小雨，东北风2级，气温8～11℃；
2月8日 ：阴天有中雨，东北风2级，气温4～9℃
气象建议：
1．2日至8日低温阴雨天气会造成我市各地道路湿滑和能见度较低，需密切关注天气变化，及时做好相关防范工作。
2．2日至8日我市各地雨日雨量增多，需抓住有利降水过程，做好春耕备耕蓄水保水工作。
3．阴雨天气体感湿冷，需及时做好防寒保暖，同时需注意取暖用电、用气、用火安全。
面对即将来临的“湿冷攻击”
南方“潮人”们如何取暖？
请记住：取暖先除湿！
躲开潮湿环境
外出注意防雨，及时更换湿衣服
尽量避免长时间待在潮湿环境中
吃利湿食物
多吃薏仁、芋头、赤小豆等
健脾利湿的食物
在寒冷时
比平时多吃一些，可以有效御寒
尝试艾灸
如果体内湿气过重，
可以在正规中医的指导下
用艾灸温通经络、协调脏腑
坚持运动
每天坚持适量运动
不仅能增强血液循环
还能加速湿气排出体外
来源丨 邵阳新闻网综合邵阳市气象台、 中国新闻网
编辑丨高笛 二审丨孙成学 终审丨刘成群