电视剧《狂飙》爆火，连续多日霸占热搜，讲诉的是张颂文饰演的黑社会大佬高启强与张译饰演的警察安欣斗智斗勇的故事。最近更新的剧集中，张颂文饰演的高启强为了见陈书婷最后一面，称自己得了绝症——干眼症。
高启强：“目前没有药能治好，要一直滴眼药水”。
什么是干眼症？
干眼症真的是绝症吗？
我们眼睛表面，有个液体“护盾”
人的眼睛表面，有一层液体，叫做泪膜。泪膜有三层，从外到内依次是脂质层、水层、黏液层，它们覆盖在眼睛表面，起润滑和保湿的作用，还能为眼睛表面的组织提供营养。
我们每次眨眼，都会在眼睛表面形成新的液体层，以维持泪膜的完整。如果一直不眨眼，任由泪膜中的液体蒸发，眼表就会失去保护层，我们也会觉得眼睛酸涩。
正常人泪膜的完整性可以维持15秒。而干眼症患者新形成的泪膜往往不稳定，很快就破裂。因此，他们需要更多次的眨眼来维持泪膜的完整性。
什么是干眼症？
干眼症就是指由各种因素引起的泪液质和量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有间歇性眼胀、眼干、见风流泪等眼部不适或眼表组织病变的一系列疾病。它也是眼科疾病中除屈光不正以外最常见的眼科疾病。
近年来，干眼症的发病呈上升趋势，眼科就诊人数也越来越多，有统计表明，中国约有17%的人患有干眼症，总患病人数超过一亿人，其中，30-40岁人群中干眼患者超过20%，70岁以上人群中干眼患者高达36.1%。
干眼症不只是“眼干”，如果出现以下症状一定要注意了：
1.眼部经常出现刺痛感；
2.出现视力波动，比如每次睁眼时可看清事物，几秒后便开始模糊，必须重新眨眼；
3.眼睛有异物感，像是进了沙子；
4.畏光、视疲劳、眼睛痒、频繁眨眼（>15次/min）；
5.还有重要的一点，干眼症患者会更容易流眼泪。
这是因为有相当一部分患者的泪膜平衡被破坏了，容易刺激泪腺，产生大量泪水，然而流出来的多余泪水，却没法有效地以泪膜的形式滋润眼睛表面，所以，常流泪也可能是干眼的初期症状。
干眼症不是“绝症”！如何治疗呢？这些方法可以帮助干眼症患者
轻度的干眼症，通过改善生活方式以及使用人工泪液就可以缓解。中重度干眼患者，可以寻求专业医生的帮助，通过药物或手术来治疗。
1、改善生活方式
1）美瞳、隐形眼镜等角膜接触镜，虽然美观，但会加重干眼症状，建议有相关症状的人减少使用。
2）眼线笔和睫毛膏可以阻挡眼中的腺体，导致眼睛周围区域发炎，建议减少眼部化妆品的使用。
3）减少对屏时间，用眼1到2小时后，闭眼休息几分钟，或反复眨眼几秒钟，并避免熬夜。
4）空气干燥的房间可以使用空气加湿器。
2、饮食补充维生素A
适量补充富含维生素A的食物，比如胡萝卜、牛奶等。当人体缺乏维生素A时，泪腺上皮容易角质化，会影响泪液的分泌进而使眼睛干燥。
3、人工泪液
干眼症的缓解可以靠人工泪液。人工泪液可改善眼表润滑程度并增加湿度。目前市售的人工泪液种类较多，首选不含有防腐剂的产品，这样可减少防腐剂对眼表带来的损害。
4、局部热敷
局部热敷是治疗干眼最常用的一种物理方法，通过热敷可以促进患者的眼周血液循环，可以疏通睑板腺管，促使睑脂分泌，从而减轻眼睛干涩、疲劳的症状，同时增加眼睛的湿度。可以将毛巾用40度左右的温水打湿覆盖在眼皮上，一次10-15分钟，一日两次，或者使用一次性的蒸汽眼罩。注意热敷时间不应超过20分钟，太长会有低温烫伤的危险，对眼睛产生伤害，还容易导致眼部细纹产生。
人不狂飙枉少年，成了追剧人的新口号。最近一集的《狂飙》，高启强为了见陈书婷最后一面，称自己得了绝症。
什么绝症？干眼症……
此时观众内心不由喊出了
陈书婷的同款疑问：
干眼症是啥绝症？
其实这个干眼症也跟各位朋友息息相关
节后综合征如期袭来
各位朋友是不是感觉眼睛有些不适？
眼睛干涩
畏光流泪
有异物感
佛山市第二人民医院眼科专家提醒，
如果有这些症状
那就要小心了
可能是因为假期用眼太过嗨
趁着假期追剧、报复性刷手机、熬夜
引发了干眼症！
什么是干眼症？
干眼又称角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病。
眼球表面有一层液体，叫做泪膜，它分为三层——脂质层、水液层、黏蛋白层。每一次眨眼，都使眼表均匀涂布泪膜，从而对眼球进行自我保护。当泪膜中某一分层缺乏或出现异常时，眼球表面就可能会出现刺激感和干眼症状。
为啥春节过后容易有干眼症？
干眼症患者一般以年长者居多，这是因为随着年龄的增长，泪水分泌也会减少。但由于手机、电脑等电子产品的普及，加上不良生活作息，使得很多年轻人也成为干眼症的“造访对象”。
“春节期间，报复性玩手机、熬夜追剧、打游戏......使得眨眼频率降低，再加上气温较低时，长时间处于空调或取暖环境中，使得泪液蒸发过强，久而久之眼睛就会变得干涩，从而可能诱发干眼症。”佛山市第二人民医院眼科中心副主任兼眼三科主任段虎成博士表示，最近几年春节开工后来看干眼的患者确实有增多趋势。
干眼有哪些症状？
1► 经常感觉眼干、眼涩。
2► 眼灼烧感、酸胀感，眼红、眼痛。
3► 容易感到眼疲劳、异物感。
4► 畏光，对光线敏感。
5► 戴隐形眼镜时感到困难。
6► 夜间驾驶时视物模糊。
7► 感到眼皮紧绷，睁不开眼，眼睛里常有白色分泌物。
大家可通过下图的
干眼自测量表
初步判断自己是否可能存在干眼症：
干眼症如何治疗？
段虎成博士提醒，如果怀疑自己有干眼症，不建议自行使用眼药水（尤其是成分不明的网红眼药水），最好就诊眼科进行相应检查。
据他介绍，目前针对干眼症的治疗，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、家庭护理等。其中，物理治疗是干眼治疗中运用较广的方式之一。
另外，面对眼睛干，很多人会想通过热敷或者冷敷来在家自行缓解干眼。他表示，这也可以试试——
那什么情况适合热敷？
热敷主要适用于睑板腺功能障碍的患者，是治疗干眼常见的一种物理方法。通过40度左右的温度热敷于眼部，促进眼周血液循环。
1
毛巾热敷把40-50℃左右的热水倒在干净的毛巾上面，重复3-5次，10-15分钟即可。
2
熏蒸热敷杯子盛4/5容量的热水，利用蒸腾的热气对眼睛进行热敷。热敷时要闭合眼睑，每次时间大约5分钟。
3
使用热敷眼贴，热敷时间15-20分钟就可以了。
无论是采用哪一种热敷方式，在热敷前，都需要清洁眼和面部，尤其是女生，一定要卸掉眼妆。此外，如果眼睛存在炎症感染的现象，则不可做热敷。
什么情况适合冷敷？
眼部刺痒感比较明显，或者有过敏反应的干眼患者，冷敷可以帮助消肿止痒，提升眼睛舒适感。
操作时，每隔4-6分钟更换一次冷毛巾、冷袋，或选择专业冷敷贴，每次约20分钟即可。
治病不如防病，如果眼睛还好，最好做好预防
如何预防干眼症？
1► 尽量避免在黑暗中或连续长时间近距离使用电脑或手机。
2► 如果室内环境干燥，可在室内使用加湿器增加环境湿度。
3► 多眨眼睛，做眨眼操。
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