中国科技新闻网2月1日讯（金汐）你留意过你的牙吗？牙齿是我们人体最坚硬的组织，硬度几乎与水晶相当，但即使是这样，牙齿也会因为一些不良习惯而“毁掉”。湖北武汉一名女子就因为爱啃鸭脖甘蔗等，门牙被硌断了3次。

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我们的牙齿内部主要由牙釉质、牙本质、牙骨质、牙髓构成。其中最外层的牙釉质十分坚硬，具有咬碎食物、保护内部组织的作用；牙本质则是牙齿的最主体部分，位于牙釉质和牙骨质的内层；而最里面的牙髓位于牙内部的髓腔及根管内，包含有神经组织，对外界的刺激非常敏感，会产生难以忍受的剧烈的疼痛。

牙齿坏掉可能就是在不知不觉间发生的，例如刷牙方式不正确、吃东西不漱口等，但我们最常见的行为是用牙齿撬开瓶盖或咬坚果外壳等，这些行为容易造成牙隐裂。虽然当时牙齿感觉不到明显的疼痛，早期时也没有较为明显的症状，但久而久之可能就会感觉牙齿在咬合时疼痛、对冷热刺激敏感。

很多人没有要定期洗牙的习惯，甚至有人觉得洗牙会让牙缝越来越大，但长期不洗牙，牙齿就容易染上炎症。

我们吃完东西后都会有食物残渣存留在牙齿缝隙里面，这些残渣为牙菌斑滋生提供了条件。即使每天刷牙和使用牙线清理也不能保证将牙菌斑完全清除，当牙菌斑以及软垢越积越多，会因逐渐钙化而变硬，形成牙结石。大量牙结石在牙龈聚集会增加牙床发炎的概率，造成牙龈红肿、出血、口臭甚至牙齿脱落，所以定期洗牙就像定期大扫除一样。

除了坏牙带来的疼痛，牙齿的健康与身体的许多器官的健康都有关系。例如引起牙周病的牙周细菌感染可导致心脑血管疾病，老年人的肺炎与牙病也有密切关系。另外，如果牙齿有疾患，咀嚼功能受到影响，一定会影响胃部的消化吸收能力，从而诱发胃病。