是什么使我国3.5亿人都中招，甚至患上同一种疾病？而真正引起这种疾病的元凶就在我们的身边，或许是每个人都可能做的事，希望你没有中招。
这里所指的就是烟草，据调查数据显示，目前我国吸烟人数已经高达3.5个亿，在全世界中都是数一数二的吸烟大国，因它引发的心脑血管疾病已成为我国死亡的主要原因。
大量研究证实，吸烟是危害血管健康最危险的物质，它会在一定程度上诱发血脂异常的现象，增加血液黏稠度，甚至是出现堵塞血管的危险，危及血管的同时，还会增加突发疾病的概率，如脑中风等等。
二手烟和三手烟也不能忽视：
有的人说，自己吸烟和别人有什么关系，这种态度是不应该有的，尤其是在全家人面前，唯独你一个人吸烟，那么受危害的还是全家健康，即使二手烟和三手烟，也要比不接触烟草的人群，更易增加肺癌的危险。
在众多研究中发现，对于长期不吸烟的人和长期吸烟的人相比，后者发生肺癌的概率更易高达10倍甚至是20倍。不光是吸烟引起的心脑血管健康已成为死亡的危险诱因，还是引发肺癌的重要因素。
全世界因吸烟引发的肺癌，能高达80%~90%，可见它的危险不可小觑。
但大家也不要过于担心，因为烟草的危害是可以逆转的，而唯一一个有效的途径便是——戒烟。
戒烟真的有这么简单吗？
对于烟草还没有成瘾的人群，也就是刚开始吸烟没多长时间，烟草是可有可无的，在这个阶段戒烟是最好的，说明你还没有上瘾，那么就谈不上有多大的痛苦。
而对于烟草成瘾的人群，尤其是在没有烟草支撑下，机体已经不能正常运作，甚至是直接影响到心情，导致戒烟前3周是最艰难的阶段， 心情不好食欲却增加、体重增加、失眠、脾气暴躁等等。
大家都不要认为是不吸烟给身体带来的危害，而是戒断后正常的表现， 更需要大家坚持下去。要知道戒烟时间越长，身体恢复越快，从而达到正常人群的水平。
有调查显示，戒烟10年以上，罹患肺癌的概率就可以和普通人一样，即使这样你还没有动力去戒烟吗？如果靠自己不行，还可以依赖全家人或者是医疗手段，最终都能戒烟成功，不是一件难事。