在癌症界中，有这样的一句话：“人人都有癌细胞”，很多人也为之动容，小心翼翼地过日子。
事实上，并没有大家想象中的那么可怕， 虽然每个人体内都可能存在所谓的“异常细胞”，但体内的防御机制也不是吃素的，在机体不断代谢、循环癌细胞的过程中，都可以逐渐地修复，从而维持正常的生理功能。
对于大家来说，还有一个好消息——通过自我判断，提前预防达到最大治愈率的目的。
要看体内有没有癌细胞，睡眠先治！医生提醒：睡觉时出现这几种异常，都不是好征兆。
癌症患者，往往会出现“睡眠障碍”：
包括嗜睡、入睡困难、半夜突然惊醒等等，有可能是心理因素，也有可能是体内出现癌细胞。在传统中医上，又认为晚上睡觉是各大器官修复的过程，会加重人们产生的不适感。
如果在日常生活中，大家发现不明原因的睡眠障碍，经过调整不良的生活习惯后，还没缓解的话，就要提高警惕了。有家族遗传的人群，为避免重大疾病，建议每年都做一次体检，更清楚地知道身体健康状况。
癌症患者，容易半夜发作：
据统计发现，我国是肺癌的大国，尤其是老烟枪，即使体质再好，也有可能会出现肺部上的不适。
比如经常在半夜发作的胸痛、干咳、痰液带有血丝。在临床上发现，肺癌患者一到晚上，副交感神经活跃，受到有毒有害物质的刺激，支气管平滑肌收缩，和白天相比，晚上咳嗽的现象更为严重。
同时，当癌细胞刺激到肺部后，还可能有不同程度的疼痛，由于多数肺癌患者忽视这种小症状，久而久之，随着病情进一步发展，导致胸闷、胸痛、呼吸困难等。
癌症患者，夜间排便次数多：
机体正常情况下，夜间排便次数是在0~1次，这还是在睡前多喝水、吃了利尿的食物、药物等前提上。
可夜尿次数过多，甚至超过2次以上，超过全天尿量的1/3 ，说明夜间排尿比例过大。同时也是在暗示大家，若膀胱出现问题储存不了过多的尿液后，或者肾脏无法再吸收水分，便容易导致尿频、尿多、尿崩。
如果大家出现以上这些不适，都要做好预防的准备了，为了让机体更好地休整，大家在睡前少做这些事。
1、睡前吃夜宵：高油脂的食物会增强血液粘稠度，血管壁增厚、弹性变差、代谢紊乱，随之而来的是慢性病。
2、睡前生气：气大伤身，越是睡前生气越容易影响睡眠质量，甚至是机体休整。