拇指外翻是日常生活中较为常见的一种现象,拇指外翻所指的是拇指骨和第一跖骨间的关节,倾斜的程度已经能够超过15度,就是名义上的拇指外翻了。

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通过生活中的观察发现,有拇指外翻情况的人多是女性,而男性出现拇指外翻的概率会非常小,这到底是因为什么呢?

为什么女性拇指外翻的概率比男性大?

据调查发现,相比于男性女性更容易出现拇指外翻,尤其是中年女性、老年妇女,患拇指外翻的概率可以达到8成作用,其中和长年穿着高跟鞋,或者是尖形的鞋有关,受鞋子的影响,也会大大增加拇指外翻的概率。

而男性的鞋子多是皮屑、运动鞋,不会因为鞋子而增加拇指外翻的概率呢。另外,遗传也是拇指外翻较大的因素,如果你的母亲有拇指外翻,那么身为女儿就要比儿子发生拇指外翻的概率要大。

除此以外,天生是扁平足的人也容易增加拇指外翻的概率。

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有拇指外翻的人,想要减少痛苦可以通过几点来改善,帮你缓解痛苦,以及延缓畸形的危险。

首先,为了避免女性拇指外翻,在穿鞋上就要注意。如果不是正式的场合,就不要经常穿着高跟鞋,这样做可以减低拇指之间的挤压,不仅会让你的脚型更好看,还能够让已经有拇指外翻的女性,减少拇指的倾斜程度,避免病情加重,缓解疼痛感。

其次,可以利用外援,如选择合适的软垫或者是专门用来缓解拇指外翻的垫子,亦或者是足趾间垫。它们所起到的作用,就可以帮助拇指外翻的人群延缓畸形,缓解疼痛感。

另外,对于有拇指外翻的人,在下班回到家或者是在家,可以选择平底鞋。并且,还可以穿着袜子在垫子上走路,这样的方式能够帮助我们的脚部锻炼肌肉,减轻平时的肌肉压力,对病情有利。

最后,如果你的情况已经很严重了,每次穿上鞋有了束缚后都觉得很痛苦,就不要自己硬撑着了,及时去医院做下相关的检查,如果有必要的话也可以做下畸形的矫正处理,对你日后的生活有帮助。

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