打开网易新闻 查看更多图片

腰椎间盘突出是我们常听到的一种疾病,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

那么患有腰椎间盘突出需要卧床休息吗?

答案是的。腰椎间盘突出需要卧床休息,尤其是对于初次发作的椎间盘突出,往往需要比较长时间的卧床休息。卧床、减少腰部的活动是治疗椎间盘突出的保守治疗的主要方法。床不要太软,也不要着凉,减少下地的时间,如果要下地一定要佩戴腰围的支具进行保护,更不能进行体力活动,腰椎负重,也要减少坐着的时间。

腰椎间盘突出初次发病或急性期时,一般需要卧床休息3周。

对于初次发病,以及急性期疼痛严重的患者,需要卧床休息,直到症状完全缓解,一般需卧床3周。

但有研究表明,与正常的日常活动相比,卧床休息并不能降低患者的疼痛程度,以及促进患者功能恢复,所以应尽量缩短卧床时间,在症状缓解后应尽早恢复适度的正常活动,可戴腰围起床活动,同时需注意日常活动姿势,3个月内不做扭转、屈曲及过量负重、弯腰持物动作。

所以休息要适度,腰椎间盘突出不是一直卧床休息就可以好的。

本期主讲专家——白志强

打开网易新闻 查看更多图片

北京市第一中西医结合医院骨科副主任医师——白志强。世界中医药学会联合会骨关节疾病专业委员会常务理事。擅长治疗腰椎间盘突出,膝关节炎,半月板损伤,颈椎病,腰疼病等骨科疾病。白志强医生立志将中西医文化相结合,普及给我们更符合现代化的中医知识。相信看完今天的科普之后,您一定会更加爱护自己的身体。