很久以前，有位魔术师对家中那只时刻害怕猫的老鼠的神经质感到无奈，于是，他将老鼠变成了猫。但是，不久他又发现猫竟然怕起狗来。于是，他又将其变成了狗。但是，狗还是时刻在害怕想象中的老虎，无奈之下，又只好将狗变成了老虎。但是，故事到此还没结束，因为老虎时刻害怕猎人的捕杀。最后，倍感无趣的魔术师又将老虎变回了老鼠，无奈地说了一句:“既然你只有老鼠的神经，那无论如何，也没有办法让你变成更高级的动物。”许多人都无法摆脱恐惧感。
身处贫穷时，他们想象着，若是能拥有健康与金钱，恐惧感就会消失。他们时刻在幻想着，假如自己拥有了什么，所处的环境就不一样了，就能摆脱忧虑了。但当他们真正获得了这些的时候，恐惧感仍旧缠绕着他们，尽管是以不同的形式。
世上没有什么比恐惧与忧虑更能无情地扼杀幸福了。
恐惧是一个自古以来就存在的敌人，忧虑也是这个时代的一大毒瘤。它们是让人避之不及的诅咒。如果没有这两个幸福杀手，我们将能更加从容地去面对生活中的厄运与灾难。
我就认识这样一个人，他每天都被莫名的恐惧感困扰着。这种恐惧摧毁了他的事业，而且让他无法自然地表达自己，也无法做好任何事情。曾经，他也为此进行过持久的斗争，但直到最近，他才发现，其实自己可以换一种相反的心理暗示来克制恐惧。
自从他打败了这个幸福感的破坏者后，整个人的心理状态就发生了巨大的变化。他说，之前从未对自己有过如此深刻而全面的了解，也对自身潜能一无所知，但在摧毁了恐惧感之后，他获得了极大的提升与进步。之前那个腼腆、不敢担当的人，现在已经变成一个充满活力、充满自信的人了。现在，他一个月取得的成绩，比之前一年的还要多，可以说是事半功倍了。
恐惧扼杀希望，忧虑摧毁自信。这两者都让人无法集中精神，让人变得拖沓。它们是成功的天敌，毒害着我们的幸福。渔民在大海里遇到龙卷风的时候，不是掉转船头一味地逃跑，而是勇敢地迎向它，一直冲出去，才能死里逃生。
“当我们一嗅到恐惧与忧虑的气息时，就应该马上予以抵抗!”一位女作家如是说。
许多人总是莫名地害怕一些事情的发生，缺乏足够的勇气去面对生活，更别说享受其中的乐趣了。他们不敢与心理素质过硬或备受命运眷顾的人走在一起，他们害怕自己贫瘠的心灵与干瘪的口袋被人发现，他们丧失了从社交之中获取乐趣的能力。他们是懦夫，而懦夫是永远不会获得快乐的。
其实，最大的敌人隐藏在每个人的心中，隐藏在自己的想象中，隐藏在自己错误的人生观念中。
我们怎么可以让内心被恐惧所控制呢?我们应该成为自己的主人，而不是恐惧的奴隶，请扔掉自己莫名其妙的恐惧感，没有什么可以注定我们必然是懦夫。