健康时报
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研究癌症40余年，中国工程院院士、中国抗癌协会理事长樊代明，是我国著名的消化系统疾病专家，擅长消化内科疾病诊断与治疗、消化系统肿瘤诊断与治疗。
樊代明院士表示，“自然力”是人体保证生命健康的、相互联系依存的所有力量和因素的总和，是人与生俱来的，随着人生命的消长而消长。人离开这个世界，意味着“自然力”全部消失了，反之亦然。①②③
七种“自然力”包括：
自主生成力
自相耦合力
自有代谢力
自发修复力
自控平衡力
自我保护力
精神统控力
第一种：自主生成力
每个人最初的生命都是爸爸妈妈孕育出一个受精卵细胞，这个细胞不断分裂，一分二、二分四，经过约41代分裂形成了50万亿左右的细胞，由这些细胞最后长成了一个人体，无数个体再经过若干年形成了人类族群。动物也是一样。每一棵大树最初都是一粒小小的种子，种子发芽不断向上生长，甚至能顶开压在上面的大石头，最后长成参天大树，一棵棵参天大树形成了森林。
自主生成力还有一个特点，就是有自组织的功能，能把不同的细胞组织成不同的器官、系统等，最后形成具有各种功能的完整人体，而不是简单地把细胞堆积在一起。
因此，自主生成力值得我们在治疗疾病和养生保健中好好利用。
第二种：自相耦合力
人的身体，细胞与细胞之间、器官与器官之间、系统与系统之间等等是相互协调的、相互耦合的。
比如说马拉松运动员比赛时，要想拿冠军，就要跑得很快，心跳、呼吸等都得同步加快、自相耦合。如果心脏还是保持平时的跳动节奏与力量，甚至不跳了，就是马拉松的猝死。
第三种：自有代谢力
人活着，就会不断新陈代谢。比如，水喝多了，可通过汗液、尿液排出来，不然人就成了“水人”。还有，你去年见到的我，和今年见到的我，其实不是同一个人。
为什么？我每天都在吃饭吸收能量，每时每刻都在呼吸交换氧气，身上的细胞在不断死去，也在不断新生。严格来讲，过了一段时间，我就是一个完完全全的新人。包括骨头、骨细胞，都和原来的完全不一样。骨头的存在是破骨细胞和成骨细胞两种细胞平衡的结果。
所以，“一把老骨头”这句话是不完全对的。我们天天都在“翻新”，总是以一个全新身体或状态应对自然环境的挑战，并满足机体的需要。
第四种：自发修复力
人体和其他生命体不一样，哪个部位、器官坏了，在一定限度内，能自发生长修复起来，功能也会有所恢复。比如皮肤表面有伤口，伤口长到原正常皮肤的程度后不长了；如果继续长就是增生，形成疤痕；再过度增生就长成肿瘤。肿瘤是人体自发修复功能不能适度遏制的结果，这在身体表面、身体内部，道理都是一样的。研究表明，百岁男性老人基本上每人都有前列腺癌。
如果人身上长了肿瘤，不要害怕，某种程度上说明人体“需要”这个东西。这也就是为什么有的肿瘤患者做了切除手术后，生存时间反而不长，而有的病人不做手术反而生存期较长。现代医学也越来越强调带瘤生存，不轻易手术、放化疗。
这里我说的不是不手术、不治疗，该治疗的，比如早期在“敌弱我强”时那就要做，但到了晚期在“敌强我弱”时硬做手术，硬做化疗或放疗，可能会得不偿失，因为会损伤病人的自然力。
第五种：自控平衡力
生命的存在，人的健康，是以总体、大致的平衡为必要前提的。这种平衡，既包括物质的平衡、结构的平衡，也包括功能的平衡等。
一方面，失衡就容易生病，失衡越多、程度越高病情越重，失衡超过一定限度可能致命；另一方面，健康是高水平的平衡状态，但人生病了，人体会从失衡状态又慢慢走向低水平的平衡态。
因此，真正的健康，是保持高水平的平衡态。治疗，就是尽可能恢复人体的平衡态，最好是恢复到高水平的平衡态。
什么是高水平的平衡态？什么是低水平的平衡态？举个例子，高血压、高血糖的治疗。人体内部有升血压、血糖的物质，也有降血压、血糖的物质。人在健康状态下，如果由于一定原因血压、血糖暂时升高，人体会自动分泌降压、降糖的物质，最后血压、血糖自动恢复正常，反之亦然。高血压、高血糖病人，就是难以自动分泌相关物质，自我平衡调节的功能减弱甚至缺乏。
治疗有两种思路，一是通过相关方法手段，恢复人体自我分泌相关物质、自动平衡的功能，这种恢复的状态就是高水平的平衡态；二是人为服用各种药物，人为降压降糖。后一种方法，属于外部介入干预，并未有效恢复人“自控平衡力”，长此以往人体会最终丧失这种“自然力”，造成终身服药。这只是人为恢复了血压血糖指标的“平衡”，长期看会对身体造成其他方面更大的伤害，这种平衡态就是低水平的平衡态。
第六种：自我保护力
有一种观念认为，人生病，是因为细菌病毒等这些人体外部不好的东西，进入了人体，所以，“保护”意味着“消灭”。
其实，人生病时表现出的症状，都是在保护自己。比如咳嗽、呕吐、腹泻等，都是人体自我保护的反应。医生应该在此基础上帮助你把不好的东西排出体外，让身体更好、更快恢复健康。
科学研究表明，每个人身上的细菌病毒，加起来都有2~3斤重。肠道、呼吸道、泌尿生殖道，有“道”就有细菌；口腔、鼻腔，有“腔”就有细菌。我们要学会与生物共生，与微生物共生共赢。所以，自我保护力，不是人类消灭细菌病毒，而是一种平衡状态下的共生能力。
对于肿瘤的治疗，也是如此。对肿瘤的手术放化疗等，都是以杀死癌细胞、消灭肿瘤为目的，但通常都会影响病人的自然力，所以医生施行治疗时，一定要权衡利弊。
第七种：精神统控力
为什么人人身上都有癌细胞，但有人长成癌，有的不长成癌？为什么癌症病人有人活得长有人活得短？有的病人感染了用抗生素效果不佳，而有的不用抗生素都可以康复？其中一个重要原因是，这些病人的精神统控力较为强大，能有效增强“自然力”。当然，这个力量受到损害，就可能得抑郁症，甚至精神病。
更多健康信息
本文综合自：
①2021-02-24经济参考报《樊代明院士：聚焦人体“自然力” 回归医学本源》（记者 王小波 邓婕）
②2020-11-22,第十一届长城国际健康论坛,《后疫情时代的医学发展之路》
③2021-04-152021,中国肿瘤学大会新闻发布会暨“百年百县”科普火炬传递活动仪式,《整合肿瘤学》
编辑：王楠
审稿：杨小明