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近年来肠道疾病的高发也与大众的饮食习惯息息相关，主要是饮食中膳食纤维的含量下降。
日常总热量摄取过多以及缺乏运动导致的，身体过度肥胖及体重超重等情况都容易导致癌症的高发，尤其是肠道癌症疾病等。
因为大肠癌症起病比较隐匿，所以也经常被大家忽视，因此更需要大家做好相关的筛查和预防，生活中及早发现一些疾病的症状，能有助于更好的预防一系列的恶性疾病。
以下几类大肠癌高危人群需定时、及时检查排除此病。
比如 对于年龄在40岁以上的人群，比如患有肛周疾病的患者，因为肠道环境发生了改变，容易发生一些炎症，长期发生炎症的情况就容易诱发一些恶性的病变。
因此不要小看小小的肠道疾病和炎症，及早治疗是最好的预防办法。还有 大肠癌手术后的人群， 不明原因的消瘦人群及 50岁以上无症状人群。
当出现以下症状者也要及时检查排除此病
1 便血
当出现便血时，非常容易诊断为痔疮，事实上，我国有80%的早期大肠癌被误诊为痔疮。 出现便血时，还是要做一个肠镜检查一下。
2 腹痛、腹部不适
不明原因的出现持续性腹部隐痛、腹部不适感。且用药无法缓解。此时需要做个肠镜检查一下。
3 贫血
大肠癌早期可表现为少量的渗血，肉眼下无法发现，只有查大便隐血实验时才能发现。
长期慢性失血可导致病人出现贫血。同时，肠癌浸润常闭，肠道便狭窄，影响胃内容物进入肠道，导致病人进食减少，肠道吸收能力下降，出现营养不良性贫血。因此，贫血患者也需要做个肠镜。
4 大便习惯改变
当大肠癌出现糜烂、感染、溃疡时，会导致大便次数增多，出现不明原因的腹泻。而直肠癌因为靠近肛门，会出现肛门刺激症，大便次数增多。
但每次排便量少，而且会有排便不尽感。当肿瘤逐渐长大堵塞肠管，可引起大便通过受阻，使大便变细。甚至出现便秘、肠梗阻。所以大便性状突然改变要警惕，需要做个肠镜检查一下。
5 消瘦
没有任何原因的迅速消瘦，本身就是疾病的征兆，导致消瘦的原因有很多，恶性肿瘤占一大类。因此在无法找到其他原因的消瘦病人，一定要排除肠癌。
大量研究表明，以下人群最受大肠癌青睐。
一、肉食主义者
中国饮食文化历来崇尚素食为主、肉食为辅、重视药膳进补的“养助益充”。
“三素一荤”的烹饪模式也早已进入寻常百姓家的餐桌。然而，近几十年来，我们熟悉的这张餐桌发生了巨大的变革。
粗粮被踢出局，蔬菜备受冷落，到了无肉不成席的程度。
可与此同时，人体肠道中寄生的细菌也会为之欢呼雀跃。原因很简单，对它们来说，如此丰富的蛋白质是可遇而不可求的繁殖温床。
吃惯了五谷、蔬菜和豆制品的中国人，突然间大量荤腥倾泻到体内，肠胃难免吃不消。
数千年来进化打造出来的“中式”消化系统无力承担太多的大鱼大肉，不能及时消化的肉类反倒成就了肠道细菌们的盛宴，在细菌的作用下肉类中的蛋白质迅速腐败，产生大量散发着恶臭且对健康极其有害的物质。
如果只是偶尔出现这样的情况，肝脏尚能担负起“解毒”工作。
可倘若天天如此，肠黏膜就招架不住了，最终在致癌物质的作用下引发恶变。
二、煎炸熏烤重口味
蒸、煮是中国人历来推崇的烹饪方式。通过水与热力的交互作用，既能把食物烹熟，又能最大限度地保留食物中的营养。
遗憾的是，越来越多的都市快客开始成为了西式煎炸熏烤的拥趸。
无论同事聚餐，还是朋友小酌，熏肉、烧烤、天妇罗是必不可少的美馔。
诚然，在高温火焰的丰富油脂的共同作用下，食物的口感和风味完成了一次“升华”。但大快朵颐过后，健康成了牺牲品。
富含蛋白质的食物直接暴露于高温火焰中烧烤，会产生大量致癌物质，高温油脂煎炸亦然。
这些致癌物质通过食物最终到达肠道，容易诱发肠道疾病。 比如欧美人肠癌发病率居全球之冠，这在一定程度上与他们嗜好烤肉脱不了干系。
三、肥胖一族
BMI值越高，罹患大肠癌的风险就越高。（bmi=体重KG/身高cm²）
从病因学的角度看，也许肥胖是结肠癌高风险状态的一种伴随形式，因为一些大肠癌危险因素，如高脂饮食、饮酒、少体力活动等，均是大肠癌和肥胖症的共同致病因素，但同时又受到许多因素的的影响，如高血压、糖尿病、性激素平衡等，所以在评价肥胖对大肠癌发病的影响时应全面考虑。
肥胖也许不是导致大肠癌的直接致病因素，但不良的饮食和生活习惯、缺乏体育锻炼，可导致身体肥胖，从而增加一些疾病的患病风险。
横轴男女别年龄，纵轴罹患大肠癌的风险，BMI值越高，罹患大肠癌的风险就越高。
对此忠告大家，每天排便后哪怕多花一秒仔细观察，也许就能让悲剧止步于萌芽阶段。
一、排便习惯的改变
由于个体的饮食结构、生活习惯上的差异，不同的人排便习惯也大相径庭。
在没有腹痛、腹胀等典型症状或任何不适的情况下，一天排便三次和三天排便一次都属正常。
如果向来是数天排便一次的人，在没有任何感染的情况下，持续出现一天排便多次的情况，就要高度怀疑肠黏膜是否出了问题。
反之，一向排便通畅的人在没有任何诱因 (如饮水、活动减少)的情况下，突然出现排便困难时，也应该考虑肠道出现占位性病变的可能。
二、粪便突然变细
粪便突然变细也是肠癌早期征兆之一。 早期的肠癌往往局限于肠黏膜和黏膜下层。
随着病程的进展，肿块渐渐向肠腔内凸起，肠管直径开始缩小，粪便经过时就会受到压缩，从而出现粪便变细的情况。 专家建议如果持续发生这种情况，应当及时就医。
三、伴有少量出血
如果发现粪便中夹杂着少量血迹，则就要高度重视，千万不能姑息养奸，更不能当成痔疮自行处理。
肿瘤会逐渐形成向肠腔内凸起的肿块，在受到粪便摩擦时，难免会有小的溃破，发生少量流血，这也是早期肠癌的症状表现。
一、因为大肠腺瘤样息肉和大肠癌可能存在遗传因素，比如典型的家族性腺瘤病，所以对于有家族史的患者，我们建议应该定期接受肠镜检查，每年1-2次。
二、有研究发现，阑尾切除术或胆囊切除术后大肠癌发病率升高，所以对于已经胆囊切除的患者，我们也建议定期肠镜检查，可以每2-3年1次。
三、原因不明的便血或持续粪便隐血阳性的患者，应该及时接受肠镜检查。
四、不明原因的消瘦、贫血患者，应该及时接受肠镜检查。
五、有消化道症状，如腹泻、便秘、大便习惯改变、腹痛、腹胀等诊断不明确的患者，应该及时接受肠镜检查；对于发现大肠其他良性疾病，如慢性结肠炎、炎症性肠病的患者，根据情况，可以每1-2年进行1次肠镜复查。
六、抽烟酗酒、缺少运动、蔬菜和水果进食少，长期高脂肪饮食，年龄在40岁以上，因为大肠腺瘤样息肉和大肠癌的发病与不良的生活方式密切相关，所以对于这类人群，肠镜筛查大肠疾病的利大于弊，我们推荐每3-5年进行1次肠镜检查。
七、明确有大肠息肉，已行或未行手术切除，已行大肠癌根治术的患者，这两类人群，必须密切随访，每年1-2次肠镜检查，决不能掉以轻心，因为息肉有可能转化成大肠癌，即便已经切除了息肉和大肠癌，它们也是有可能复发的，而且时间常常在5年内。
日常生活中，我们就该早早重视结直肠癌的预防，从最细小的生活细节防患于未然。 每天吃足够果蔬， 多吃含膳食纤维食物和清淡食物。 魔芋、大豆制品、藻类等，都有助降低结肠癌风险。
饮食上，还应以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，菠菜、苦瓜、黑木耳等都是很好的预防性食品。 少吃富含饱和脂肪和胆固醇食物。 例如动物内脏、肥肉、动物油脂、鱼子、鱿鱼等。 不吃油炸食品。